天気が悪い日は
2015年01月24日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
今日は久しぶりに晴天で
暖かく気持ちいい天気ですね
天気が良いと気分も身体の調子も良いです^^
先週ぐらいから昨日まで
寒波が来たり曇りがちだったり
雨が降ったり止んだりのスッキリしない天気でした
天気が安定せず気圧の変化が激しい時は
身体が重ダルい、肩首周りのコリが辛い、古傷が疼く等
身体がその変化に反応して
弱ってる、お疲れが溜まってる箇所にそういった症状がでやすく
辛そうにしてる方が多かったです
昨日も降ったり止んだりのスッキリしない天気
身体後重ダルいといった方が多く
お昼から忙しかったです
そういった気圧の変化が影しい時は
しっかりと身体を温めてください
足湯をしたり湯船に使ったり
サウナや岩盤浴などをして血行を良くし
汗をかき身体に溜まった老廃物を出し
硬くなった筋肉をマッサージでほぐすと
重ダルかった身体も気分もスッキリとします
試してみて下さい
まだまだ寒い日は続きます
身体のメンテナンスをしっかりして頑張りましょう^^