天気が悪い日は

2015年01月24日

こんにちは

身体の疲れを指圧とストレッチで

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

今日は久しぶりに晴天で

暖かく気持ちいい天気ですね

天気が良いと気分も身体の調子も良いです^^

先週ぐらいから昨日まで

寒波が来たり曇りがちだったり

雨が降ったり止んだりのスッキリしない天気でした

天気が安定せず気圧の変化が激しい時は

身体が重ダルい、肩首周りのコリが辛い、古傷が疼く等

身体がその変化に反応して

弱ってる、お疲れが溜まってる箇所にそういった症状がでやすく

辛そうにしてる方が多かったです

昨日も降ったり止んだりのスッキリしない天気

身体後重ダルいといった方が多く

お昼から忙しかったです

そういった気圧の変化が影しい時は

しっかりと身体を温めてください

足湯をしたり湯船に使ったり

サウナや岩盤浴などをして血行を良くし

汗をかき身体に溜まった老廃物を出し

硬くなった筋肉をマッサージでほぐすと

重ダルかった身体も気分もスッキリとします

試してみて下さい

まだまだ寒い日は続きます

身体のメンテナンスをしっかりして頑張りましょう^^