冷え性の方には辛い季節になってきました
2016年10月27日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です
今日も秋晴れ気持ちいい天気です
秋が進むにつれ
朝晩が冷え込むようになりました
冷え性の方には辛い季節になってきましたね~
身体の冷え予防には
血行を良くすることと心身のリラックスが大切です
全身の血行を良くし気分をリラックスするには
足裏マッサージが効果的です
足裏にあるツボを刺激して
血行やリンパの流れを良くするため
免疫力もアップします
足の指先まで刺激をあたえるので
足の冷え症にも効果的です
これからの季節の風邪、冷え症予防に
そしてリラックス効果もありストレス解消にもよいので
ぜひ一度お試しください^^