冷え性の方には辛い季節になってきました

2016年10月27日

こんにちは

 

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

 

しっかりとほぐす

 

 
整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

今日も秋晴れ気持ちいい天気です

 

秋が進むにつれ

 

朝晩が冷え込むようになりました

 

冷え性の方には辛い季節になってきましたね~

 

 

身体の冷え予防には

血行を良くすることと心身のリラックスが大切です

全身の血行を良くし気分をリラックスするには

足裏マッサージが効果的です

足裏にあるツボを刺激して

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血行やリンパの流れを良くするため

免疫力もアップします

足の指先まで刺激をあたえるので

足の冷え症にも効果的です

これからの季節の風邪、冷え症予防に

そしてリラックス効果もありストレス解消にもよいので

 

ぜひ一度お試しください^^