冬本番です

2017年01月14日

こんにちは

 
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

今日は寒いですね~

天気予報ではこれから大阪でも雪が降るそうです

寒さが厳しくなると

腰痛、神経痛を持っている方には辛い時期になりますね

ギックリ腰になる方も多くなります

腰なんて全然痛くない 大丈夫

って方もご注意ください

そういう方にも突然なるのがギックリ腰です

自覚がなくでも年末年始の溜まったお疲れ

飲み過ぎ食べ過ぎの胃腸のお疲れ

が腰などに影響します

これからが冬本番

足腰を冷やさないようにして

疲れをためないように

身体をメンテナンスしてください

お気をつけて^^