仕事と運動と食　良いリズム

2014年09月29日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日も秋晴　気持ちいい天気

僕のホームグランドの大阪プールは

月曜日が休みなので

今日は西区のプールへ

ここは綺麗で設備がよくて

客層もおじいちゃんおばあちゃんだけでなく

４０代ぐらいの（ここでは若手　笑）方も多く

使い心地がいいです^^

スポーツの秋をした後は食欲の秋

中華そば　カドヤ食堂へ

中華そば

腹ごしらえして

これから仕事に向かいます^^

仕事と運動と食

最近よいリズムで一日を過ごせてます

身体も心も調子が良いです^^

今日も一日頑張ります^^