お尻や太ももに痛みや違和感が出て来たら 要注意です!

2019年11月9日

こんにちは



ストレッチでスッキリ!

ほぐしてスッキリ!


大阪市 出張マッサージ おんらく堂 須山です

今日も秋晴れの気持ちいい天気です

朝晩が日に日に涼しくなり

季節の進みを感じます

涼しくなってきたせいでしょうか?!

ギックリ腰 腰が痛い 

という方が増えてきました

先日も 

「ぎっぐり腰になって動けない」

と新規の方からの

大阪市へ出張マッサージのオーダーがありました

朝 布団から起き上がるときに

ビリっと腰に電気が走り

そのまま2日間動けず寝たきり

という状態でした

動くと痛みが走るので

寝たままの状態で色々触診していくと

お尻や太もも、骨盤周りの筋肉がとても硬く

その硬くなった動きの悪くなった筋肉が

腰の筋肉を引っ張り痛みを起こしていました

お尻、太もも、骨盤周りの筋肉を

筋膜の繋がりを使って緩めていくと

動くと痛みが走り

起き上がるのも精いっぱいだったのに

起き上がり歩けるようにまでなり

「これで明日から会社に行けます」

と喜んでもらえました

朝晩が涼しくなってくると

足腰が冷え

ギックリ腰になる方が増えます

お尻や太ももに痛みや違和感が出て来たら

要注意です!

ギックリ腰にならないよう

普段から身体のメンテナンスをして

楽しい秋を過ごしましょう^^