邪気が入ってくるツボ

こんにちは


身体の疲れを指圧とストレッチで


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です



寒い日が続きますが体調はいかがですか?


年末年始のお疲れとこの寒さで


風邪をひく方が多いですね~


インフルエンザも流行っているそうですね


お気を付けください!



風邪とは邪気が風門という


首と肩の付け根にあるツボから入ってくると言われています


なので風の邪とかいて風邪(かぜ)と書くそうです



首の周りには風門以外にも風池や風府


といった風とつくツボが多いです


風邪を引いたときに首や肩口や背中に


寒気を感じたりするのはそうことなのでしょうね



その寒気や寒さから


肩、首周りの筋肉が緊張し血行が悪くなり


風邪をひくと首や肩こりがきつくなったします



風邪の予防やひき初めの対策としては


肩、首周りを冷やさないように温め


マッサージなどでほぐし


肩、首周りのツボを刺激してあげるのが効果的です



あと足ツボマッサージなどで


足裏を刺激して足の先まで血行を良くし冷え症予防し


色んな足ツボを刺激して


免疫力をアップするのも効果的です^^



気になった方は是非試してみてください


まだまだこれからが冬本番


寒い日は続くのでお気をつけて!!


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