ワークショップ報告

昨日は3回目になる


セルフ整体ワークショップでした


天気も良くイベント事多い中


参加して頂き ありがとうございました



約1時間 座りながらできる


猫背解消のストレッチを行い


残り2~30分は質問などで


個人的な腰や肩のお疲れを解消する


ストレッチのアドバイス


あっという間に終了しました



参加してくれた方が


実際にストレッチ前と後での


身体の変化を実感して喜んで頂き


嬉しかったです



これからも色んなテーマで


セルフ整体のワークショップを続けていきたいと思います



色んなイベントやカフェなど


ワークショップやマッサージのお誘い募集してます!


よろしくお願いします

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