お尻や太ももに痛みや違和感が出て来たら 要注意です!


こんにちは







ストレッチでスッキリ!





ほぐしてスッキリ!






大阪市 出張マッサージ おんらく堂 須山です









今日も秋晴れの気持ちいい天気です





朝晩が日に日に涼しくなり





季節の進みを感じます





涼しくなってきたせいでしょうか?!





ギックリ腰 腰が痛い 





という方が増えてきました





先日も 





「ぎっぐり腰になって動けない」





と新規の方からの





大阪市へ出張マッサージのオーダーがありました





朝 布団から起き上がるときに





ビリっと腰に電気が走り





そのまま2日間動けず寝たきり





という状態でした





動くと痛みが走るので





寝たままの状態で色々触診していくと





お尻や太もも、骨盤周りの筋肉がとても硬く





その硬くなった動きの悪くなった筋肉が





腰の筋肉を引っ張り痛みを起こしていました





お尻、太もも、骨盤周りの筋肉を





筋膜の繋がりを使って緩めていくと





動くと痛みが走り





起き上がるのも精いっぱいだったのに





起き上がり歩けるようにまでなり





「これで明日から会社に行けます」





と喜んでもらえました





朝晩が涼しくなってくると





足腰が冷え





ギックリ腰になる方が増えます





お尻や太ももに痛みや違和感が出て来たら





要注意です!





ギックリ腰にならないよう





普段から身体のメンテナンスをして





楽しい秋を過ごしましょう^^


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