猫背、巻肩が五十肩の原因です

2024年09月3日

こんにちは

体の歪みを整える

西大橋整体院おんらく堂　須山です

五十肩の痛みで腕も挙がらず

服を着たり脱いだりするにも痛みがでて

着替えをするのにも一苦労し

歯磨きをする腕の挙げ下げもお辛く

生活に支障が出て

夜も肩が疼いて痛みで寝れないと

お悩みの深かった

イベント業の50代の女性

 

長年のパソコン作業で姿勢が崩れ

骨盤や姿勢が歪んでいて

肩首周りはもちろん

背中や腰など体全体が

ガチガチに固くなっていました

 

特に猫背がひどく

胸回りの筋肉が固くなり

巻き肩になって

それが腕の挙げ下げをする時の

痛みの大きな原因になっていました

 

骨盤、体の歪みを整えて

痛みの原因となる

胸周りや肩回りの

固くなった筋肉を緩めると

腕が痛みなく挙がり

夜も痛みなく寝れるようになり

体が楽になったと喜んでいただけました

ありがとございます^^

 

肩こりや腰痛は

普段の癖がついた姿勢や

お仕事での癖のついた姿勢

体の使い方が原因です

五十肩はその癖のついた姿勢を長年し続け

蓄積された疲労によって痛みとなります

 

普段から姿勢に気を付けて

ストレッチや運動をして

疲労をため込まないようにしましょう

 

おんらく堂がよい姿勢作りのお手伝いをします^^