毎日元気よく仕事をするための体つくり

2024年10月16日

こんにちは

体のバランスを整える

西大橋整体院おんらく堂 須山です

慢性腰痛、肩こりでお悩みの

新町在住の20代

飲食業の女性が

おんらく堂にお越しになりました

 

毎日の長時間の立ち仕事に

調理をする前かがみの姿勢で

姿勢が崩れて

骨盤もズレていました

 

上半身、下半身共にお疲れがたまっており

全身ガチガチに固くなっており

ぎっくり腰の手前の状態でした

 

全身無痛整体でずれた骨盤を整え

固くなった筋肉を緩めていくと

猫背,巻き肩だった姿勢が良くなり

慢性の腰痛、肩こりが改善し

体が楽になり

仕事に頑張れるようになった

と喜んでいただけました

ありがとうございます^^

 

飲食業、調理師の方に多い

長時間の立ち仕事に前かがみの

姿勢からなる慢性腰痛、肩こり

職業病ですね!

 

仕事をしてその姿勢になれば

また痛みが出た来ます

それは姿勢を保つときに使われる

筋肉に負担がかかり

疲労が蓄積されるからです

 

その疲労をためないように

普段からの体のメンテナンスが必要です

 

おんらく堂では

メンテナンスとしての

必要なストレッチなどをお伝えして

毎日元気に仕事ができる

疲労をためない体つくりをお手伝いします

 

慢性腰痛、肩こりでお悩みの方

一度おんらく堂にご相談ください^^