毎日元気よく仕事をするための体つくり
2024年10月16日
こんにちは
体のバランスを整える
西大橋整体院おんらく堂 須山です
慢性腰痛、肩こりでお悩みの
新町在住の20代
飲食業の女性が
おんらく堂にお越しになりました
毎日の長時間の立ち仕事に
調理をする前かがみの姿勢で
姿勢が崩れて
骨盤もズレていました
上半身、下半身共にお疲れがたまっており
全身ガチガチに固くなっており
ぎっくり腰の手前の状態でした
全身無痛整体でずれた骨盤を整え
固くなった筋肉を緩めていくと
猫背,巻き肩だった姿勢が良くなり
慢性の腰痛、肩こりが改善し
体が楽になり
仕事に頑張れるようになった
と喜んでいただけました
ありがとうございます^^
飲食業、調理師の方に多い
長時間の立ち仕事に前かがみの
姿勢からなる慢性腰痛、肩こり
職業病ですね!
仕事をしてその姿勢になれば
また痛みが出た来ます
それは姿勢を保つときに使われる
筋肉に負担がかかり
疲労が蓄積されるからです
その疲労をためないように
普段からの体のメンテナンスが必要です
おんらく堂では
メンテナンスとしての
必要なストレッチなどをお伝えして
毎日元気に仕事ができる
疲労をためない体つくりをお手伝いします
慢性腰痛、肩こりでお悩みの方
一度おんらく堂にご相談ください^^