四十肩、五十肩の痛み効くツボ  曲池


こんにちは







ストレッチでスッキリ!





ほぐしてスッキリ!






大阪市 出張マッサージ おんらく堂 須山です









四十肩、五十肩の原因の一つに





手首の硬さがあります





腕や指先をよく使う作業をしてる方に





その傾向があります





デスクワークやPC作業されている方や





美容師や歯医者さんなどの





指先をよく使う仕事の方や





ピアノや楽器の演奏しておられる方だったり





物をつかんだり運んだりと





運送業の方など





腕や指先をよく使うため





肘から下の腕や手首の筋肉が硬くなって





動きが悪くなり





それが原因で肩の筋肉が引っ張られ





肩が内巻きになり





腕を挙げる時に痛みになります





そういった方のセルフケアとして手首や腕のお疲れをとるツボ





曲池









を押して緩めてみてください






手首が緩み






腕が挙げるすくなります





あなたのそのお悩みの四十肩、五十肩の痛みは






手首にあるかもしれません






試してみてください^^






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