腰の痛みの原因は


こんにちは







ストレッチでスッキリ!





ほぐしてスッキリ!






整体 ほぐし処 おんらく堂 須山です









腰の痛みの原因は大きく分けて2つあります





1 腰を動かし過ぎて痛む 





使い痛みなど





腰の動きが大きくなり痛みが出る





2 腰を動かなさ過ぎて痛む 





筋肉が固まって血行が悪くなり痛みが出る





腰がこういった状態になると痛みがでます





腰を動かし過ぎや動かさなさ過ぎということは





腰以外のどこかの箇所が





腰の代わりに動きすぎたり動かなさすぎで





結果腰に痛みがでます





その多くは腰の近くにある





股関節や胸郭(胸)が原因です





なので股関節や胸郭の





使い痛みだったり





硬くなった筋肉を取り除くと





腰の痛みが楽になります





腰の痛みは腰以外のことろに原因があります





その原因をさぐりしっかり取り除いていきましょう





おんらく堂にお任せください^^


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