春眠暁を覚えず 春への準備


こんにちは







ストレッチでスッキリ!





ほぐしてスッキリ!






整体 ほぐし処 おんらく堂 須山で









春眠暁を覚えず といいますが


冬から春に移り変わるこの時期は


ほんまに眠いですね~



季節の変わり目は天気も変わりやすく気温差が激しいです


体の働きを調節する役目の自律神経は


急激な気温差にバランスを乱しやすくなってしまいます


自律神経を乱すと体のO NとOFFが出来ず


その影響で昼間に睡魔がやってきたりします



また春に向かって身体が新陳代謝が活発になり


血液がカラダのすみずみまで行き渡り


食欲も増し


胃腸などにも血液が集まり


結果として脳に血液が行かず


エネルギー不足になり





疲れやすくなって





眠くなってしまうのです





身体が春への準備をしているんですね


疲れた身体をストレッチとマッサージでスッキリさせましょう





おんらく堂がお手伝いします^^


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お気軽にお問い合わせ下さい

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大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ

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