スキルアップ 筋膜の繋がり 筋膜リリース






こんにちは

ストレッチでスッキリ!





ほぐしてスッキリ!






整体 ほぐし処 おんらく堂 須山です









最近は筋膜の繋がり 筋膜リリース





の勉強をしています









体のどこかの筋肉が固くなると





その繋がりででどこかの筋肉も硬くなる









それが原因で肩こりや腰痛だったり





ひどくなると四十肩や五十肩、ぎっくり腰などになります









腕の筋肉をよく使う職業の方が





肩、首のコリが辛いという方が多いですが





肩、首を揉んでほぐしても





その時は気持ちよく楽になりますが





またすぐに痛みもどったりします









それは根本の原因の腕の筋肉が固いままだからです









お悩みのコリや痛みは





幹部以外に原因があることが多いです









筋膜の繋がりでその痛みの原因を見つけ





それをほぐして取り除き





もっと身体を楽に





お悩みを解消できるように





頑張って勉強してます









スキルアップが今年のテーマです^^


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