風邪の対策のツボと肩こり


こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
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寒い日が続きますが体調はいかがですか?





年末年始のお疲れとこの寒さで





風邪をひく方が多いですのでご注意ください









風邪とは邪気が風門という





首と肩の付け根にあるツボから入ってくると言われています





なので風の邪とかいて風邪(かぜ)と書くそうです









首の周りには風門以外にも風池や風府





といった風とつくツボが多いです





風邪を引いたときに首や肩口や背中に





寒気を感じたりするのはそうことなのでしょうね









その寒気や寒さから





肩、首周りの筋肉が緊張し血行が悪くなりして





風邪をひくと首や肩こりがきつくなったするのです









風邪の予防やひき初めの対策としては





肩、首周りを冷やさないように温め





マッサージでほぐし





肩、首周りのツボを刺激してあげるのが効果的です









気になった方は是非試してみてください





まだまだ寒い日は続くので





お気をつけて


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