50肩 体の歪みが原因

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です




今日も秋晴れ気持ちいい天気です



季節に関係あるのでしょうか


最近は50肩で悩まれている方からの出張マッサージの依頼が多くなっています



先日は50代の女性が50肩になり


腕が少しも上がらず


整形外科でレントゲンを撮り


骨の異常は無し


リハビリに通うように言われ


1年以上かかるといわれたそうですが


リハビリに通っても中々痛みは取れず


腕も前と変わらず上がらない


「夜になると方が疼いてどうしよもない」


という状態でした


お客さんの身体の状態をみると


両肩の位置が上下にずれており


痛い方の肩が下がっていました



色々話を聞いていくと


痛い方の肩側の足を


座るときにいつも組んで


長時間同じ姿勢でいるとのこと


それが原因で骨盤が歪み、体も歪み


肩の位置もズレ


そのストレスが50肩になって現れたもようです



肩周りの筋肉をマッサージとストレッチで緩めていき


徐々に肩の動きをがして


骨盤の位置を整えて腰から


お腹周りの筋肉を緩めると


まだ少し痛みはあるものの


腕が上げられるようになり


翌日リハビリへ行くと


余りの肩の可動域の変化にビックリされたそうです



50肩などは普段の姿勢や生活習慣が原因でなります


姿勢に気をつけて


運動やストレッチなどをして


身体のメンテナンスをしていると防げます



運動がなじかなかする時間がない方は


マッサージで体の筋肉を緩め姿勢を整えることおススメします


普段からしっかりと体のメンテナンスをして


痛みなく元気にスポーツの秋 色んな秋を楽しみましょう


おんらく堂が体のメンテナンスのお手伝いをします^^


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