食欲の秋 スポーツの秋

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





最近朝晩が涼しくなり




日差しも風の中にも秋を感じます



やっと過ごしやすい季節がやってきましたね^^





食欲の秋でしょうか



最近よく食べます ご飯がおいしいです^^





秋になると旬な美味しい物が多いですよね~



身体も冬に備えて秋から段々と冬モードになって



皮下脂肪を蓄えていくそうです





秋はスポーツの秋ともいわれます



いっぱい食べて皮下脂肪にならないように



たくさん体を動かして



食べた分を消化しないとね^^





これからプールでひと泳ぎ



スポーツの秋をしてきます




今日も一日頑張ろう^^



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