身体のメンテナンス

季節の変わり目は


体調を崩す方が多いです


何をした訳ではないが


肩や腰、身体が重だるい


やる気や集中力がない


などの症状は出ていませんか?!



それは夏の疲れがでてるという


身体からのサインです



身体からのサインを見逃さず


しっかり身体のメンテナンスをしてください



睡眠と栄養をしっかりとり


運動やストレッチやマッサージをして


身体の血行をよくし


新陳代謝をアップさせると


お疲れ成分が身体から排出されます



お疲れが出ている方


身体のメンテナンスおんらく堂がお手伝いします


10/9にセルフ整体のワークショップ


しますので興味のある方は


ぜひ参加してください


よろしくお願いします
出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

https://onrakudou.net/
tel 09063202878

大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ

Bookmark the permalink.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA