旬な頂き物 

こんにちは


身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です



今日も寒くいですね


もう冬本番です



冬になればまた旬の美味しいものが


たくさん出てきますね^^



先日旬な美味しい物を頂きました


牡蠣

かき


ぷりっぷりの新鮮な岩牡蠣


忘年会で友人たちと美味しく頂きました


ありがとうございます^^



牡蠣にはビタミンB群や亜鉛、タウリンなどの栄養がいっぱい


特にタウリンは肝臓に良く


これからの飲む機会の多い


年末年始にはうってつけの旬な食材です!



旬な美味しい食物でパワーをつけて


バタバタする師走を乗り切りましょう^^


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