暖めて腰痛予防

こんばんは


身体の疲れをほぐす


大阪出張マッサージ


おんらく堂 須山です


昨日仕事初めだったのですが


大晦日にぎっくり腰をしたとか


坐骨が痛くて寝正月だったとか


初日から腰のトラブルのお客さんが多かったです


年末の溜まったお疲れとこの寒さの冷えが


原因だと思います


特に坐骨痛は足元や身体が冷えるとでてきます


この時期多いので気をつけてください


冷えないように腰にカイロを貼るのがお勧めです


特に腰の下のほう仙骨辺りに貼ると


太い血管や神経が通っていますので


身体が温まりやすいく


血行も良くなり腰痛防止にもなります


この時期年末年始のお疲れと寒さで


知らないうちに身体に疲れが溜まっていますので


注意してくださいね


身体のメンテナンスも忘れずに


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お気軽にお問い合わせ下さい

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