こんにちは


体の疲れをほぐす


大阪出張マッサージ


おんらく堂 須山です



6月後半ぐらいから


腰の調子が悪くなってる方が多いですね


腰だけではないのですが


梅雨に入り湿度が上がると


身体が重だるくなり


気圧の変化で身体が反応し


血行などに影響がでやすくなります


腰や肩、首など


昔痛めた古傷や弱ってるところが反応して


うずきやすくなるからだと思います



そしてこの時期クーラーを入れるころなので


これから身体が冷えやすくなり


だんだん身体につらい季節がやってきます


ゆっくりと湯船につかり冷えた体を温め


運動やストレッチなどえ血行をよくし


身体に疲れを溜めず


からだのメンテナンスを忘れずに!!



先週ギックリ腰で助けて!!


と2人連続で連絡がありました


この時期は調子を崩す方がおおいです


気をつけてください



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