スポーツの秋 大会で優勝しました^^

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日は秋晴れ 気持ちのいい天気ですね^^



先日空手をしている方から出張マッサージのオーダーを頂きました



「シニア重量級の空手の大会に出場するが50肩で腕が上がらず何とかしてほしい」
とのことでした



100キロはある分厚い筋肉の大きな体の方



筋肉が固く元々の肩周りの可動域も狭く



その上に50肩で痛くて腕が上がらない状態でした




色々話をしながら触診しながらしていくと



胸の筋肉の硬さや肩甲骨周りの硬さ



手首のズレが痛みの原因とわかり



ゆっくりとマッサージとストレッチをしていき



筋肉を緩めて手首のズレを調整すると



肩周りの可動域が広がり



腕が痛みなく上がるようになりました




後日その方から



「肩周りの可動域が広がりパンチ力が増し、大会で優勝しました」と報告がありました



おめでとうございます^^




日々のトレーニングや練習はもちろん大切ですが



練習後のストレッチなど身体のメンテナンスも大切です



しっかりとメンテナンスをして柔らかい筋肉を保てば



パフォーマンスも上がるし



けが防止にもなります




しっかりと体のメンテナンスをして



スポーツの秋を楽しみましょう



ストレッチなど身体のメンテナンスは



おんらく堂にお任せください^^


出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

https://onrakudou.net/
tel 09063202878

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