春眠暁を覚えず 春への準備

こんにちは



ストレッチでスッキリ!



指圧でスッキリ!



整体 ほぐし処 おんらく堂 須山です





春眠暁を覚えず といいますが



冬から春に移り変わるこの時期は



ほんまに眠いですね~




季節の変わり目は天気も変わりやすく気温差が激しいです



体の働きを調節する役目の自律神経は



急激な気温差にバランスを乱しやすくなってしまいます



自律神経を乱すと体のO NとOFFが出来ず



その影響で昼間に睡魔がやってきたりします




また春に向かって身体が新陳代謝が活発になり



血液がカラダのすみずみまで行き渡り



食欲も増し



胃腸などにも血液が集まり



結果として脳に血液が行かず



エネルギー不足になり



疲れやすくなって



眠くなってしまうのです




身体が春への準備をしているんですね



疲れた身体をストレッチとマッサージでスッキリさせましょう



おんらく堂がお手伝いします^^



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