そんな時はサウナへ行きます^^

こんにちは


身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です



ここ最近蒸し暑く雨降りも続き


梅雨らしい天気です



6月に入ってから


身体が重い、怠い


肩こりがつらく頭が痛い


などの症状の方が増えています



原因は湿気と気圧の変化にあります


湿気が多いと身体が重く感じ


疲れが溜まりやすくなり


梅雨前線の影響で気圧の変化が激しく


その変化に体が反応し


神経痛や古傷、


弱っているとこやお疲れの溜まっているとこなどが反応し


痛みや重怠さが出てきます



僕もその症状に見舞われることがありますが


そんな時は銭湯やサウナなどへ行き


身体の血行を良くすることをお勧めします



サウナへ入り


たっぷり汗を流して水風呂に入る


これを数回繰り返します


そうすると身体の血行がよくなり


汗で体の老廃物も流れ


重怠かった身体も気分もスッキリします



まだ蒸し暑さは続きます


身体の血行を良くして


鬱陶しい梅雨を乗り切りましょう^^


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お気軽にお問い合わせ下さい

https://onrakudou.net/
tel 09063202878

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