水毒 梅雨に負けない身体作り


こんにちは





体の歪みを整える





西大橋 肩こり腰痛整体院 おんらく堂 須山です









昨日から降り続いた雨もやっと上がりました





朝から湿度も高く梅雨本番ですね





ジメジメと蒸し暑い日が続くこの時期





身体が怠い 頭が重い 浮腫む めまいがする





など体調不良に悩まされる方も多いと思います





この時期の体の怠だの原因の一つが





体内に余分な水分を貯めることによって





血行が悪くなり





だるさや疲れを引き起こす





東洋医学の考えの「水毒」です





蒸し暑いので水分はしっかりと取るのですが





クーラーなどでとった水分をうまく排出できず





体に余分な水をため込んでしまう状態です





この水毒を解消するには





血行を良くし汗をかくことが一番です





お風呂やサウナなどしっかりと汗を流したり





運動やストレッチなどで





硬くなった筋肉を動かし





血流をよくすることがおススメです









これから鬱陶しい梅雨本番です





梅雨に負けない身体作りをしていきましょう





おんらく堂がお手伝いします^^


出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

https://onrakudou.net/
tel 09063202878

大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ

Bookmark the permalink.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA