春へ もうじき梅の季節
2015年01月23日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
まだまだ寒いですが
春へ着実に向かっていますね
ベランダの寄せ植え
梅のつぼみが膨らんできました
もうすぐ梅の季節
梅のあの良い香り好きです
楽しみです^^
まだまだ寒い日が続きますが頑張っていきましょう！
今日もよろしくです^^
今年初の四天王寺
2015年01月22日
こんばんは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
昨日は今年初の四天王寺さんに行ってきました
人もお店もいっぱいでていて
活気があります^^
今年のあいさつのお参りをすませ
いつも楽しみにしている植木市で
季節の花をチェックしに
今回はジュリアンと撫子を購入
お正月の積雪のダメージで
少しさみしくなった我が家の寄せ植えのプランターも
また賑やかになりました^^
四天王寺さん今年もよろしくお願いします
一人で仕事をしているメリット、デメリット
2015年01月21日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
最近出張マッサージへの
予約や問い合わせが増えてきました
感謝です ありがとうございます＾＾
せっかく電話をいただいたのに
たまたま予約時間がかさなり
新規の方の予約をお断りしたり
何回も同じ方をお断りしたりとか
施術中などで電話に出られなかったりなど
ご迷惑をおかけすることがあります
申し訳ありません
前もって予定などがお決まりでしたら
前日予約なども受け付けてます
前日予約していただければ
５００円割引させていただきます
施術中は電話にでられないため
留守番電話にお名前やメッセージなどをいれていただければ
こちらから折り返し電話させていただきます
一人で仕事をしているメリット、デメリットを考えさせられます
色々ご迷惑をおかけしますが
前日予約や留守番電話などご利用ください
よろしくお願いします^^
漢方風呂で風邪撃退
2015年01月20日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
昨日は少し風邪気味だったのと
日頃の疲れを取るために
ピリピリと強烈な刺激の漢方風呂
天保山にある励明園に行ってきました
漢方風呂に入るまでの順序があり
ラジウムサウナに３０分入って
しっかり汗をかいてから漢方風呂に入ります
１０数種類の漢方が入ってるそうですが
その中に唐辛子成分が入ってるみたいで
湯船に浸かると肌がピリピリとする刺激が効きます
数分浸かっていると色んな所が痛くなり 笑
それにじっと耐えて何回か出たり入ったりを繰り返すと
たっぷりと汗をかき漢方と唐辛子の刺激で
風呂上りの今まで感じたことのないスッとした爽快感
風呂上り１．２時間しても身体はホカホカで
風邪と疲れが吹っ飛びました＾＾
そういえばお風呂の途中でテレビ取材があり
お笑いのモンスターエンジンが来てましたね～＾＾
体調復活！！
今日も一日頑張ります！！
冬の身体の強張り方
2015年01月18日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
今日も寒いですね～
寒いと身体が自然と強張ります
気づかないうちに肩がすくんで上に上がり
奥歯をかみ締めて
猫背になって筋肉が縮こまり
胸にも力が入って呼吸が浅くなって
身体が緊張した状態になります
寒いからそうなるのは仕方ないですが
気がついたら肩の力をぬいて
あごのかみ締めてる力をゆるめ
背筋をのばして大きく呼吸してみて下さい
これをマメにすると
身体の強張りも少しはマシになり
感じる寒さも違ってきます^^
これからが冬本番です
寒さに負けない身体つくりを頑張りましょう^^
身体のメンテナンスは大切ですね
2015年01月17日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
昨日は自分の体のメンテナンスデー
年末年始の疲れを癒してきました
普段お客さんに
身体のメンテナンスの大切さ
ストレッチの仕方などを伝え
「毎日コツコツとやってくださいね」
と偉そうに言っているのに
自分自身のことは….
少し反省をしながらメンテナンスに
友人の鍼灸師に鍼をしてもらって
その後銭湯にゆっくり浸かってリフレッシュ
そして美味しい物をお腹いっぱい食べて
しっかり栄養補給^^
おかげで今日は身体の調子もよく復活です！！
この時期は年末年始のお疲れがドッとでてきます
実体験です！
しっかり休養と栄養をとって
身体のメンテナンスをしてくださいね
今日も一日がんばります^^
毛皮のヴィーナス
2015年01月15日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
先日少し時間があったので
久しぶりに映画に行ってきました
毛皮のヴィーナス
おスランス映画です
普段はフランス映画はあの独特のねっちこさや
ハプニングが起こらないマッタリした展開が苦手で
あまり観ないのですが
ロマンポランスキーの監督映画で
タイトルも気になったしで観てみました
やっぱりストーリーにハプニングが無く
マッタリの展開で
開始３０分で眠気に襲われました 笑
登場人物２人だけ
映画というより２人舞台を観ている感覚で
セリフ回しや細かい心理描写でみせて展開していきます
ミステリアスな人物キャラにストーリー展開
なのに謎を解かないモヤッとしてスッキリしないエンディング
まさにおフランス映画でした^^
でもこういったのがフランス映画好きにはいいのかもですね
フランス映画の見方がわかったような気がします^^
今年は月に１本ぐらいは
映画館で映画を観たいなと思います
次はハリウッド映画かな^^
ヘッドマッサージで疲れを取って
2015年01月14日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
連休が終わりの昨日
やっと新年の仕事が一段落した
と市場関係の常連さんからオーダーを頂きました
年末から休み無しだったそうで
肩が凝りすぎて頭痛も出てきてと
年末年始のお疲れがだいぶ溜まっていました
ヘッドマッサージ+全身のコースで
じっくりとほぐしてきました
頭痛になる方はコメカミから後頭部にかけて
硬くコッています
頭にも筋膜という筋肉の薄い膜のようなものがあり
肩首の筋肉が硬くなると
頭の筋膜も硬くなって
頭がコリ、頭痛の原因になります
コメカミから後頭部、首の付け根と
じっくり頭をほぐしていくと
気持ちよさそうに寝息を立て眠っていました
年末年始休みがない方は大変ですね～
寒くて体は冷えるし
人手が少なくても仕事はいっぱいと
お疲れ様です
ゆっくりと身体を休めてくださいね
この時期は年末年始のお疲れが出やすいです
肩こりが頭痛などに代わる前に
身体のメンテナンスをしましょう^^
気分新たに^^
2015年01月13日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
昨日で連休が終わりしたね
成人式で振り袖やスーツ姿の方達を
多く見かけました
２０数年前に成人式を終えて
新成人を見ると
「がんばれよ」
と声をかけたくなるオッチャンになりました^^
これでもう新年の行事も終わり
気分新たにスタートです
今日も一日頑張ります^^
ご利益ありがとうございます^^
2015年01月11日
こんにちは
身体の疲れを指圧とストレッチで
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
連休初日の昨日は
今宮戎 えべっさんに行ってきました
昼間からスゴイ人ごみ
神社には入場規制が
「今年も一年よろしくお願いします」
となんとお参りをすませ笹をもらって
神社から出たとたん
予約の電話がありました！
さすがえべっさん 商売繁盛で笹もってこい
ご利益ありがとうございます！！
お賽銭奮発した甲斐がありました^^
やっぱりえべっさんにお参りに行かんと
新年は始まりませんね！
良い滑り出しです ありがとうございます^^
おんらく堂は連休中も通常通り営業してます
連休中に年末年始のお疲れを癒してはいかがですか？！
お待ちしております^^