身体がしんどかったら楽しく遊べませんしね~

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





明日から3連休ですね



連休中は蒸し暑そうですが



海などは気持ちよさそうで



お出かけの予定の方も多いもでは^^




せっかくの連休



遊びに行く予定もあるかと思いますが



連休のうち1日は



普段お疲れの溜まった身体のメンテナンスの日に



当ててはいかがでしょうか?



身体がしんどかったら楽しく遊べませんしね~



身体をしっかりメンテナンスして体調を整えて



調子よくなった身体で連休を楽しみましょう^^




おんらく堂にお任せください^^


出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

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何気ない会話も癒しになっているんですね

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





毎週定期的に出張マッサージしに



通わせていただいてる



介護が必要なおじぃちゃん





毎週僕のマッサージを楽しみにしてもらえてるそうで



通い始めより顔色や表情が



段々と明るくなってきて



元気になってきました




別に特別な施術をしておりませんが



マッサージをしながら



色んな話をしたり、聞いたりしています




この一週間の出来事を聞いたり



地元の話 昔の大阪の話 若かったころの話 趣味の話など等



何気ない話ですが



会話を楽しみにしていただいてるようで



色んなお話を楽しそうにされます




こういった会話が普段の変わらない生活パターンに



このちょっとした楽しみが刺激となり



段々と元気になってきたのかな思います




もちろん元気になった来たのは



それだけじゃないと思いますが



こいった何気ない会話も



癒しになっているんですね




マッサージの技術だけでなく



会話、コミュニケーションも大切にしていきたいと思います




今日も一日頑張ります^^



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もう夏祭りの季節の始まりですね

こんにちは



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しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





昨日は七夕



仕事の合間に四天王寺で行われていたイベント



七夕のゆうべ 



に少しだけですが行ってきました








人がいっぱいで



夜店もたくさんあって賑やかでした




天の川に見立てた笹のトンネル



ライトアップされた五重塔など



とても綺麗



浴衣姿の人も多く



もう夏祭りの季節の始まりですね




8日の今日もやっているそうです



今日も天気が良いので



気になった方は是非^^


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意外とギックリ腰が多い時期です

こんにちは



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しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





朝からしとしとと雨降り



梅雨らしい天気です




この時期は



雨が降ると少し肌寒く



晴れると夏本番のような蒸し暑さで



クーラーが入り始めます




このクーラーの入り始めた7月は



意外とギックリ腰が多い時期です




疲れが溜まっている身体に



気づかぬうちにクーラーで身体が冷え



身体、筋肉が硬くなって時に



フッと腰を屈めた瞬間に...など



普段している動作中にギックリ腰になります





ギックリ腰になったらまずは



氷やアイスノン、冷シップなどで冷やして



安静にしてください




よくギックリ腰になったら



温めた方ご良いのですか?とよく聞かれますが



ギックリ腰は腰が捻挫したような感じで



腰の筋肉に炎症が起きて痛みを起こしてます



その炎症を抑えるためにまずは冷やしてください



ギックリ腰をしてすぐに



幹部を温めるたり動かしたりすると



炎症が広がり



痛みが増すことがあります




冷やして湿布をして安静にして



2~3日ほど様子を見て



徐々に身体を動かし痛みが無かったら



マッサージなどで身体を緩めたり



温めていったりしてくださいね




誰にでも突然やってくるギックリ腰



ギックリ腰をしたらまず冷やす



間違えの無いように



お気を付けください^^




でもまずはギックリ腰にならないように



普段の身体のメンテナンスからです




おんらく堂がしっかり



疲れを溜めない身体つくりをお手伝いします^^




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6月生まれだからでしょうか?!

こんにちは



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大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日は蒸し暑く



雨も降りだしそうな梅雨らしい天気



梅雨本番ですね




先日誕生日プレゼントに



コケ玉を頂きました





湿気が多くなるとコケが元気になります



この季節にちょうどいい植物ですね~




6月生まれだからでしょうか?!



僕も蒸し暑いのは好きではないですが暑くなると元気がでます^^




コケ玉を飾って今日も元気にオープンしてます



梅雨に負けない身体作りをしましょう



おんらく堂がお手伝いします



よろしくお願いします^^



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そんな時はサウナへ行きます^^

こんにちは



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しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です






今日は朝からどんよりとし曇り空



蒸し暑くて梅雨らしい天気ですね




6月に入ってから



身体が重い、怠い



肩こりがつらく頭が痛い



などの症状の方が増えています




原因は湿気と気圧の変化にあります



湿気が多いと身体が重く感じ



疲れが溜まりやすくなり



梅雨前線の影響で気圧の変化が激しく



その変化に体が反応し



神経痛や古傷、



弱っているとこや



お疲れの溜まっているとこなどが反応し



痛みや重怠さが出てきます




僕もその症状に見舞われることがありますが



そんな時は銭湯やサウナなどへ行き



身体の血行を良くすることをお勧めします




サウナへ入り



たっぷり汗を流して水風呂に入る



これを数回繰り返します



そうすると身体の血行がよくなり



汗で体の老廃物も流れ



重怠かった身体も気分もスッキリします




まだ蒸し暑さは続きます



身体の血行を良くして



鬱陶しい梅雨を乗り切りましょう^^



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今思うと僕のマッサージの原点は

こんにちは



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大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





先日高校の時の先輩が



おんらく堂に初のご来店でした




facebookってすごいですね~



約30年ぶりに再会です



お互いの第一声は「老けたな~」でした 笑




同じ男子寮同じ部活で高校生活を共に過ごし



思い出話や卒業してから今までの遍歴など



話はつきません




今思うと僕のマッサージの原点は



寮生活での先輩たちのマッサージです



ご来店いただいた先輩も原点の一人 



男子寮の縦社会で鍛えられました




お陰様で今では職業としてやっています 笑



「初心忘れるべからず」ですね



今日も一日頑張ります^^





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梅雨の準備万端です^^

こんにちは



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今日は朝から蒸し暑いですね



明日から関西も雨降りの予報です



いよいよ梅雨がやってきます



我が家の紫陽花も開花して



梅雨の準備万端です^^





梅雨になると気圧の変化や湿気



クーラーの冷えなどで



身体が重だるくなり



痛みや不調になる方が多いです



かれから梅雨本番です



身体を冷やさないようにお気を付けください^^


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うっかり忘れかけてました

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日も晴天 気持ちいい天気ですね



ほんまに梅雨入りしたんでしょうか?!空梅雨?!



と思うぐらいの晴天続きです



明日の父の日も晴れるみたいです^^




父の日のプレゼントはもう用意されましたか?



まだの方はプレゼントにサージはいかがでしょうか?



すでに何件かの予約を頂いてますが



まだ予約に空きがありますので



プレゼントをまだ決めてない方はご連絡ください^^




僕は今日 ついさっき慌てて焼酎を送りました



うっかり忘れかけてました 笑




みなさん父の日を忘れずに~



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疲れたお父さんの味方です

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今度の18日の日曜日は父の日です



母の日と比べると盛り上がりに欠けて



忘れがちですが 笑



父の日のプレゼントはお決まりですか?





日頃の感謝とお疲れ様の気持ちを込めて



プレゼントにマッサージはいかがでしょうか?




毎年父の日のプレゼントにと



問い合わせが増えてきてます



ありがとうございます^^




おんらく堂は 疲れたお父さんの味方です 笑



しっかりと疲れをほぐし



身体の歪みやズレを整えてメンテナンスし



お疲れのお父さんをスッキリと元気にします



お任せください^^



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