今から冷え対策をしましょう^^

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日も朝から雨がパラついたりの曇り空



暑かったり涼しくなったりと



安定しない気候ですね~




気温が安定しないので体調崩す方が多いです



この時期は日中と朝晩の温度差が出てきて



朝晩が涼しくなり足腰が冷えると



坐骨神経痛やそれに近い症状になる方が多いです




腰やお尻の坐骨周りや



太ももの外側やふくらはぎが



痛い、重怠い、しびれるなど



そういう方が増えてきます




足腰がひえないように



腰にカイロを貼ったり



つま先にもカイロを貼ったり



靴下をはいたりして冷え防止してください




これから段々と秋が進んで涼しくなっていきます



今から冷え対策をしましょう^^



出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

http://onrakudou.net/
tel 09063202878
mail su3-vanvan@ezweb.ne.jp

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秋の味覚^^

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日も秋晴れ



気持ちいい天気ですね^^



御堂筋も銀杏のあの香りがしてきました~





僕の食欲の秋も進んでいます



秋の味覚 梨を頂きました!




水分をたっぷり含んで



甘く美味しいです^^




梨には



腸の環境を整え綺麗にする効果があり




疲労回復や二日酔いにも有効だといわれてます




何かとイベント事が多い秋にはピッタリの旬な食材




食欲の秋 旬な食材を楽しんで



今日も一日頑張ります^^



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ウォーミングアップ クールダウン

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です






昨日まで秋雨だった空がうって変わり



今日は気持ちい秋晴れ



運動会の賑やかな声も聞こえ楽しそう^^




連休中は運動会や祭り事などイベント事が多く



スポーツ、文化の秋ですね



運動会で頑張りすぎてケガなどしないように



注意してくださいね




僕の友人は子供の前で張り切り過ぎて



コケて怪我したそうです...




走る前には準備体操 終わったら整備体操



ウォーミングアップ クールダウンは



ケガ防止のためしっかりとやってくださいね^^




おんらく堂は毎週月曜日はお休みを頂いてます



祝日もお休みを頂いてますので



明日はお休みです



よろしくお願いします^^



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カッコいいパパの姿をを見せるために^^

こんにちは



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しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日から3連休がスタートですね



連休初日なのに朝から雨降り...



近所の幼稚園の運動会も



雨で延期になったとか





雨で予定が無くなったときは



普段なかなかできない



身体のメンテナンスにマッサージはいかがですか?!





身体のメンテナンスができていないと



急な運動をした時にけがをすることが多いです




先週も運動会で頑張ったお父さん



腰が痛くて 足がツ゚って動けない



とお助けコールがありました




運動会に出る予定のお父さん



この雨でゆっくりできる時に



運動会でケガをしないために



カッコいいパパの姿をを見せるために



身体のメンテナンスをしておきましょう



おんらく堂がお手伝いします



よろしくお願いします^^


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世の中は、今日より外は無かりけり。昨日は過ぎ、明日は知られず

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です






先日久しぶりに生駒へ出張マッサージに行ってきました




秋の風を感じられる気持ちいい天気でした




カフェを営んでいる友人宅





4人マッサージを受けたい方を募ってもらい



ここの2階に広いお座敷があり



そこでゆっくりとマッサージができます





待っている方はこカフェでお茶や



おしゃべりをしながら楽しんで



順番が来ると2階へ という感じで



ゆっくりと楽しんでもらえながら喜んでもらえました



ありがとうございます^^




その後は宝山寺へお参り




今月のお言葉





足元に気をつけよう



「世の中は、今日より外は無かりけり。昨日は過ぎ、明日は知られず」





さすがのありがたいお言葉



足元に気をつけて今日も頑張ります^^




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ぜひ募ってご利用ください

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





もう10月ですね



新町店1周年キャンペーンも無事に終わました



色んな方にご利用して頂きありがとうございます^^




出張マッサージの方もありがたいことに順調で



最近大阪市外への出張も増えてきました



東大阪、尼崎、吹田、八尾など



色々行かせてもらってます




大阪市内の出張費なしで伺わせてもらってます



大阪市外の方は応相談で対応させてもらってます





大阪市外ですと



基本2時間以上のオーダーで伺います




ご夫婦でマッサージを受けたり



父の日、母の日のご両親へのプレゼントだったり



ママ友会などで何人かマッサージを受ける方を集めてもらったり



と色々とご利用していただいてます^^




お休みのゆっくりできる日や



お友達などが集まる時など



気軽にマッサージはいかがですか!?



一度ご利用ください




今日は友人宅で4人募っていただき




これから生駒へ出張しに行ってきます



ぜひ募ってご利用ください



よろしくお願いします^^



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