充実した一年でした

こんにちは

 

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

今日は30日

 

おんらく堂の今年の仕事納です

 

 

今年は夏に念願の店舗を

 

西区新町で開店でき

 

沢山の方から

 

助けてもらい

 

祝ってもらい

 

人とのつながりの輪も大きくなり

 

充実した一年でした

 

ありがとうございます^^

 

 

来年もより充実して

 

楽しく頑張っていきたいと思います

 

 

新年は4日から営業します

 

よろしくお願いします^^

 

 
出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

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お知らせです

こんにちは

 

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

 


しっかりとほぐす

 


整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

急に寒くなり

 

年末気分が盛り上がってきました^^

 

おんらく堂 年内は30日まで

 

新年は4日から営業いたします

 

よろしくお願いします^^

 

 

 
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クリスマスプレゼント

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しっかりとほぐす

 

整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

メリークリスマス^^

 

今日もおんらく堂オープンしております

 

 

クリスマスプレゼントに

 

ご両親へマッサージをプレゼントと

 

オーダーを頂きました

 

ありがとうございます^^

 

 

素敵なプレゼントになる様に

 

一生懸命しっかり疲れをほぐします

 

 

両親や自分へのクリスマスプレゼントとして

 

マッサージはいかがですか?

 

 

今年の疲れは今年のうちに

 

お待ちしております

 

 
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クリスマスモード

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しっかりとほぐす

 


整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

今日は今年最後の連休の初日なのに

 

どんよりした天気 スッキリしませんね~

 

 

こんなお天気は身体が重怠くなります

 

 

今年の疲れは今年のうちに

 

日頃のお疲れをしっかりほぐしておきましょう!

 

 

連休中もおんらく堂は通常通り営業しております

 

クリスマスモードでお出迎えしております

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よろしくお願いします^^

 

 
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嬉しい頂き物と繋がり

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整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

先日常連のお客さんから

 

嬉しい頂き物

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美味しいお茶を頂きました

 

お裾分けがいただける

 

お客さんとの繋がりがまた嬉しいです^^

 

 

良いお客さんに恵まれて嬉しいです

 

ほんまにありがたいです

 

 

今日も一日頑張ります^^

 
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JACO

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整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

先日楽しみにしていて映画

 

JACO を観にいってきました

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天才ベーシストのドキュメンタリー

 

期待して観にいったのですが

 

関係者のインタビューの語りが中心で

 

本人の映像や演奏シーンが少なくてちょっと残念でした

 

 

でも色んなミュージシャンがインタビューで出演し

 

ジャコの影響力凄さ、天才さを知れました

 

ほんまにベース界のジミヘンです

 

 

気になった方は是非^^

 

 
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目標 春にはゴルフをする

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しっかりとほぐす

 

整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

先日の新規のお客さん

 

病気の治療で体力、筋力が衰え

 

身体も硬くなり、歩くのもしんどい

 

という年配の方でした

 

 

「春にはしっかりと動けるように」

 

という目標たて

 

硬くなった筋肉をマッサージやストレッチをしてほぐし

 

徐々に可動域を広げていき

 

筋力アップのトレーニングも少しづつ取り入れていく計画です

 

 

ご本人も目標を立てると

 

凄くやる気がでて前向きになり

 

表情も施術前より明るくなり

 

元気が出た様子でした

 

 

治療後のこういった体のリハビリは

 

本人のやる気が一番大切ですね

 

目標をたてる大切さがわかりました

 

 

「春にはゴルフをする」

 

の希望に一緒に頑張っていきたいと思います^^

 

 

この機会に僕もゴルフをしてみようかな?! 笑

 

 
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グローバル化計画

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整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

おんらく堂ホームページに

 

新しく英語のページをつくりました

http://onrakudou.net/english.php

 

 

海外の方にも対応させていただきます

 

おんらく堂もグローバル化計画です

 

よろしくお願いします^^

 

 
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こんな気持ちのいい日が続けばいいんですがね^^

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整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

今日は気持ちよく晴れ

 

暖かくて気持ちの良い天気です

 

開店前に新町から靭公園周りを散歩

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雲一つない晴天に色着いた木々

 

冬になってもこんな気持ちのいい日が続けばいいんですがね~

 

 

風邪が流行ってるみたいですね

 

体調管理にお気をつけて^^

 

 
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冬を楽しむため 足裏運動

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整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

寒くなると足先が冷たくなると


冷え症でお悩みの方が多くなります


そんな時は足裏のマッサージがお勧めです



自宅で簡単にできる


冷え症むくみなどにも効果的な


足裏の刺激の仕方を紹介します



足裏をテニスボールやゴルフボールみたいな物を


足裏で痛気持ちいい強さで踏みつけ


ゴロゴロと足裏全体を刺激し


足裏の血行を良くします



足の指への刺激として


指と指の間を広げる運動

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前後左右に動かし


指をひっぱたりして血行を良くします



これをお風呂あがりなどに


1日数回続けると


冷え症足のむくみに効果的です


試してみて下さい



冬を楽しむため


寒さに負けない身体つくりをして行きましょう!


おんらく堂がお手伝いします^^

 

 
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