イベントのお誘いお待ちしてます

こんにちは

 

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

秋口はイベント事が多いですね


9月ぐらいからよくイベントなどでの


マッサージの出店のお誘いがあります



音楽のイベントやフリーマーケット


会社で社員のお疲れを癒すイベント


パチンコ屋のイベントなど等



イベントへの出店マッサージは

 

マッサージを経験したことがない方とか

 

普段の仕事では会う機会のない方と触れあえ

 

色んな出合いがあり

 

繋がりの輪が広がり

 

いつも楽しく有意義な時間をすごせてます^^

 

 

これから年末にかけてもイベント事が多いですね

 

楽しそうなイベントがあればお気軽にお誘いください

 

繋がりの輪をもっと大きく広げていきたいです

 

 

お待ちしてます よろしくお願いします^^

 
出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

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mail su3-vanvan@ezweb.ne.jp

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冷え性の方には辛い季節になってきました

こんにちは

 

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

 

しっかりとほぐす

 

 
整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

今日も秋晴れ気持ちいい天気です

 

秋が進むにつれ

 

朝晩が冷え込むようになりました

 

冷え性の方には辛い季節になってきましたね~

 

 

身体の冷え予防には


血行を良くすることと心身のリラックスが大切です



全身の血行を良くし気分をリラックスするには


足裏マッサージが効果的です



足裏にあるツボを刺激して

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血行やリンパの流れを良くするため


免疫力もアップします


足の指先まで刺激をあたえるので


足の冷え症にも効果的です



これからの季節の風邪、冷え症予防に


そしてリラックス効果もありストレス解消にもよいので

 

ぜひ一度お試しください^^

 

 

 
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ホットコーヒーが美味しい季節

こんにちは

 

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


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整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

今朝は一段と涼しくなりました

 

秋の深まりを感じます

 

秋が深まると暖かいものが美味しく感じますね~

 

ホットコーヒーが美味しい季節

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行きつけの喫茶店でモーニング

 

朝の優雅な時間です

 

美味しいホットコーヒーを飲んで今日も一日頑張ります^^

 

 

 
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今日も元気に^^

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整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

朝晩が涼しくなり

 

秋らしい日が続きますね

 

今日はお天気は曇りがちですが

 

おんらく堂新町店

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今日も元気にオープンしています

 

よろしくお願いします^^

 

 
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年々痛感します^^

こんにちは

 

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


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整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

毎週月曜日お休みを頂いてます

 

休みを利用して

 

昨日は身体のメンテナンスの日でした

 

 

日頃の疲れなどが溜まってか

 

膝や腰などに色々と不具合が出てきたので

 

いつもお世話になっている

 

鍼灸接骨院へ行き

 

しっかり診てもらいました

 

 

その後はゆっくりと体を休め

 

美味しいご飯を食べて

 

と身体も心もしっかりとメンテナンスして

 

リフレッシュできました^^

 

 

こういう定期的に体のメンテナンスする日は必要ですね~

 

年々痛感します

 

 

皆さんも体のメンテナンスしていますか?!

 

調子が悪くなる前にしっかりとメンテナンスしておきましょう

 

 

今日も一日頑張ります^^

 

 
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食欲の秋 栄養と休養

こんにちは

 

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

 

しっかりとほぐす

 


整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

今日も秋原気持ちいい天気です^^

 

秋も進み朝晩が涼しくなり

 

日中との気温差が激しくなってきてました

 

 
風邪をひいたり

 

体調を崩したり


と体調管理が難しい時期ですね

 

 

こういう時はしっかり食べてしっかり休む

 

栄養と休養が大切です

 
風邪予防には食事でいうと


例えばかんきつ類、じゃがいも、ねぎ、にら、にんにく、しょうが、緑黄色野菜(ブロッコリー、人参、ピーマン、カボチャなど)、レバー、うなぎ、などがあります

 

風邪をひくとビタミンを多く消耗しますので


ビタミンの多く含んだこれらの食物おすすめです


ビタミン類は咽喉や鼻の粘膜を細菌やウイルスから守る働きもありますので


風邪予防により効果的です



食欲の秋 しかっり美味しいバランスのとれた食事とって


体調管理をしていきましょう^^

 

 
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秋の味覚^^

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今日も秋晴れ

 

気持ちいい天気ですね^^

 

日に日に秋が進んでいきます

 

御堂筋も銀杏のあの香りがしてきました~

 

 

僕の食欲の秋も進んでいます

 

秋の味覚 梨を頂きました!

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水分をたっぷり含んで

 

甘く美味しいです^^

 

 

梨には

 

腸の環境を整え綺麗にする効果があり

 

疲労回復や二日酔いにも有効だといわれてます

 

何かとイベント事が多い秋にはピッタリの旬な食材

 

食欲の秋 旬な食材を楽しんで

 

今日も一日頑張ります^^

 

 
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お昼の空いた時間に身体のメンテナンスはいかがですか?

こんにちは

 

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整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 


最近はお昼にマッサージを受ける方が増えてきました


お昼に時間のあるお年寄りや主婦の方


飲食業や夜勤明けの方など等



主婦の方などは午前中に家事がひと段落した後に


夜勤明けの方が仕事が終わって寝る前に

 

飲食業の方は出勤前になど

 

色々な生活パターンの中で


時間を有効に使って


身体の疲れをほぐし

 

メンテナンスをされています

 

新町に店舗を構えましたので

 

店舗でもマッサージできますし

 

外出するのが辛い方

 

天気が悪くて外に出たくない時などは

 

出張マッサージもしています

 

お昼間の空いた時間を有効に使って

 

身体の疲れをほぐしてせんか!?

 

おんらく堂にお任せください

 

お待ちしてます^^

 

 
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秋ですね ナナカマド

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今日も秋晴れ 気持ちいい天気です

 

朝晩が涼しくなりすっかり秋に

 

秋の季節感を店舗にもと思い

 

先日開店祝いに頂いた一輪挿しに

 

ナナカマド

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花屋さんからのおススメで購入^^

 

 

面白い名前で木でその語源は

 

大変燃えにくい木で

 

七度かまどに入れても燃えない

 

からきているそうです

 

面白いですね~^^

 

 

連休も終わり10月も中盤です

 

実りの秋 今日も一日頑張ります^^

 

 
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広重ビビット

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整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

先日高島屋でやっている

 

広重ビビット を観にいってきました

 

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平日に行ったのにもかかわらず

 

けっこう混んでてビックリ

 

 

広重ブルー といわれる色使い

 

彫り師の細部まで美しく彫る技術

 

すり師のぼかし等の色んな表現する技術

 

すべての技術、作品の美しさにビックリです

 

 

歌川広重はもちろん

 

裏方の職人技も芸術なんだ

 

と思いました

 

 

作品の展示数もおおく

 

見ごたえありで楽しめました

 

 

気になった方はこの連休にでもぜひ!

 

 
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