定休日のお知らせ

こんにちは


身体の疲れを指圧とストレッチで


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です



今日は31日 


1月がもう終わります


今年が始まってもう一ヶ月が過ぎるんですね



1月はお正月からえべっさん


そして1週間の連休と


バタバタとあっという間に過ぎていきました


時間が経つのははやいですね~



明日から2月が始まります


2月からおんらく堂


毎週月曜日を定休日とさせて頂きます



明日2月1日の月曜日 


定休日でお休みさせて頂きます



ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします^^


出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

http://onrakudou.net/
tel 09063202878
mail su3-vanvan@ezweb.ne.jp

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ギックリ腰に気を付けて

こんにちは


身体の疲れを指圧とストレッチで


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です



先週からの急な冷え込みのせいでしょうか


今週に入ってからギックリ腰になる方が増えています



今週だけでもう3人の方がギックリ腰になり


お助けコールがありました!



ギックリ腰になったら


すぐに幹部をシップやアイスノンなどで冷やして


楽な姿勢で安静にしてください



お風呂に入ったり


温めたり


無理にストレッチをしたりすると


痛みが増す場合がありますので


とにかく冷やして安静にしてください



ある程度痛みがとれてから


様子を見ながら徐々に温めてみてください



温めてまた痛みがでたらまたシップをして冷やして


を繰り返していってください


徐々に痛みは軽減されていきます



急な冷え込みで


筋肉が固くなったりいているので


運動やストレッチなど


身体のメンテナンスを意識して


ギックリ腰にならないようにお気をつけてくださいね^^


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感謝です^^

こんにちは


身体の疲れを指圧とストレッチで


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です



先週1週間の休みを頂き


久しぶりにゆっくりでき


楽しい時間を過ごせました


ありがとうございます



今週から通常通り営業を始めてますが


先週休んだ分の


お待ちいただいてた常連さんからの連絡があり



バタバタと忙しくしてます 



ありがとうございます^^




待っていてくれる方々がいて


本当にありがたくとても嬉しいです


仕事もまた一層やりがいが出ます^^



マッサージをしながら


お休み中の土産話をしたりして


楽しく仕事させてもらってます


良いお客さんに恵まれて感謝です^^



これからも仕事はもちろんですが


仕事以外にも信頼されるように


頑張っていきます


よろしくお願いします^^

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タイ チェンライ AHKA HILL HOUSE

こんにちは


身体の疲れを指圧とストレッチで


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です




今日も寒いですね~


寒さが体に応えます



先週1週間のお休みでタイに行ってきました


タイにはもうかれこれ6~7回行っています


今回はもう17年ぐらい前に遊びに行った


タイのチェンライという北部の町にある山岳民族の村に



AHKA HILL HOUSE へ久しぶりに行ってきました

SANYO DIGITAL CAMERA

SANYO DIGITAL CAMERA

SANYO DIGITAL CAMERA

SANYO DIGITAL CAMERA

SANYO DIGITAL CAMERA

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17年ぶりに行くと景色などは変わっていませんが


村にはなかった電気が通り


wifiもありネットができる状況になっていることにビックリ!!


村人はyoutubeで音楽を聴き


facebookで連絡を取り合ったりと


近代化にビックリです!!



17年ぶりに訪れても


僕のことを覚えてくれてた人たちがいて


歓迎して村人の家にごちそうになったりと


ウルルン滞在のような楽しく感動的な時間を過ごせました



タイはこの時期は冬


といっても朝晩は山なので少し冷えますが


日中は痛いぐらいの日差しに30度以上の気温


暑かったですね~



大阪に帰ってくると十何年ぶりの寒波!!沖縄で雪!


と余りの寒さにビックリ


タイとの気温差が30度以上で


体がついていきません 笑


寒さがいつも以上にこたえます...



楽しい時間を過ごした代償なのでしかたありませんね 笑



みなさんもこの寒さに風邪をひかないよう


お気を付けください


今日もおんらく堂 通常通り営業しております


おろしくお願いします^^


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リフレッシュできました^^

こんにちは


身体の疲れを指圧とストレッチで


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です



久しぶりの1週間のお休み


すごく楽しめました


身も心もリフレッシュできました


ありがとうございます^^



今日から通常通り営業いたします



今日も寒いですね~


連休明けにこの寒さは応えますが...笑



寒さに負けずに


今日も一日頑張ります


よろしくお願いします^^


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お休みのお知らせ

こんにちは


身体の疲れを指圧とストレッチで


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です



お休みの知らせです


1月18日(月)~25日(月)お休みさせていただきます



26日(火)から通常営業します



何年かぶりの長い連休を頂き


リフレッシュしに行ってきます^^



大変ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします


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寝正月の影響で

こんにちは


身体の疲れを指圧とストレッチで


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です



今年も続けてます


毎週金曜日はヨガの日


今年初ヨガです

yoga33

yoga3


寝正月で体がなまってましたね~


身体が固い~重い~


と言いながら


しっかりと身体を伸ばして捻って


いい汗をかいてスッキリです



皆さんも寝正月で


身体が固くなっていませんか?!



明日からもっと寒くなるみたいです


体の硬さと寒さが原因で


腰痛やぎっくり腰になる方が多くなります


身体のメンテナンスをしっかりして


お気を付けください^^


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身体のメンテナンスデー

こんにちは


身体の疲れを指圧とストレッチで


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です



昨日は自分の体のメンテナンスデー


年末年始の疲れを癒してきました



普段お客さんに


身体のメンテナンスの大切さ


ストレッチの仕方などを伝え


「毎日コツコツとやってくださいね」


と偉そうに言っているのに


自分自身のことは....



少し反省をしながらメンテナンスに


友人の鍼灸師に鍼をしてもらって


その後銭湯にゆっくり浸かってリフレッシュ


そして美味しい物をお腹いっぱい食べて


しっかり栄養補給^^


おかげで今日は身体の調子もよく復活です!!



この時期は年末年始のお疲れがドッとでてきます


実体験です!



しっかり休養と栄養をとって


身体のメンテナンスをしてくださいね



今日も一日がんばります^^


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やっぱり冬は

こんにちは


身体の疲れを指圧とストレッチで


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です



今日はもう12日


連休も終わり えべっさんも終わり


新年の主な行事も終わってひと段落ですね


今年の冬は暖かくほんまに暖冬で


年末年始の気分があまりなっかた感じです



この暖冬で我が家のベランダの梅のつぼみが


例年より何週間も早く膨らみ


もうじき咲きそうな感じです

ume2016


もう冬の終わり?!


こんな温かい冬を体験すると


地球温暖化で大丈夫かな?!やっぱり冬は寒くないと!


って心配になりますが



暖冬も今日までで


明日から冬本番の冷え込みが来るそうです



寒くなるって聞くとそれはそれで


寒いのは嫌だなと思ってしまいますが^^



明日から冷え込むそうです


急な冷え込みは体調を崩しやすいですが


風邪などひかぬよう


体調管理にお気を付けください


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癒しの心ですね

こんにちは


身体の疲れを指圧とストレッチで


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です



先日病気で療養中のおじいちゃんへ


出張マッサージにいってきました



高齢で体力が衰え


身体の節々が痛くて辛いとのことでした



点滴をつけながらのほとんど動けない生活


とても辛そう



色々と注意事項を聞いてマッサージを始めると


あっという間に気持良さそうに寝息を立てて寝てしまいました



マッサージを終了すると


「久しぶりに気持ちよく寝れました ありがとう」


とありがたい言葉いただきました



後日またマッサージに伺うと


「あれから身体が軽くなって気分が良く調子がいい」とのこと


お役に立ててよかったです



長い間病気と戦っている方は


治療はもちろん大事ですが



治療では対応できない


身体や心の癒しも大切なんだなと実感しました



治療ではなく癒しでマッサージで


なにかお役に立てることを


これから色々考えていこうと思います


知識やスキルアップしてがんばります


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