鬱予防と癒し

こんにちは


身体の疲れをほぐす


大阪出張マッサージ


おんらく堂 須山です



いつもの常連のお客さん


長いこと鬱気味で身体の調子も良くなく


肩や首のコリが激しい症状続いてます



身体が常に緊張しているのでしょうね


肩首周りがカチカチです


頭や神経をよく使っても肩首周りがとてもコリます


身体も神経もお疲れの状態です



まずはヘッドマッサージからはじめます


頭にも筋肉みたいなものがあり


肩首がコルとその影響で頭もこってきます


肩が凝りすぎると頭が重くなる原因の一つです



ヘッドマッサージで頭のツボを刺激し


目の周りやコメカミ周りを緩めていきます



鬱の症状の方の多くは


目力がなかったり 目の回りが重そうだったりします



しばらくすると気持ちよさそうに寝息を立てはじめ


リラックス状態に



首と頭の付け根周りも神経を使うとよくコルところ


付け根には目のツボもありしっかりとマッサージ


そして肩から背中をほぐして


全身を緩めていきます



鬱は誰もがなる可能性がある頭の風邪みたいなものです


特別ではないので心配はいりません


がこじらせたりすると厄介なものにもなります



鬱の原因は人それぞれで治療法もそれぞれですが


身体と心は繋がっています


マッサージで頭肩首周りなどを緩め


リラックスして身体が元気になれば


心も元気になると思い


鬱解消のきっかけになれば


そして鬱予防になればと思いやっています



マッサージが終わると


「スッキリしました 目もパッチリ視界が明るくなりました ありがとうございます」


と明らかにマッサージ前とは違う明るい表情に変わり


「身体も気分も軽くなりました たすかります」


とありがたい言葉をいただきました



身体と心は繋がっています


疲れをためすぎると精神的にも辛くなってきますので


日頃の体のメンテナンスを忘れずに


お気を付けください

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癒しにできること

こんばんは


身体の疲れをほぐす


大阪主張マッサージ おんらく堂 須山です



この前病気で療養中のおじいちゃんへ


出張マッサージにいってきました



高齢で体力がもたなく


身体の節々が痛くて辛いとのことでした


点滴をつけながらのほとんど動けない生活


とても辛そう



色々と注意事項を聞いてマッサージを始めると


あっという間に気持良さそうに寝息を立てて寝てしまいました



マッサージを終了すると


「久しぶりに気持ちよく寝れました ありがとう」


とありがたい言葉いただきました



後日またマッサージに伺うと


「あれから身体が軽くなって気分が良く調子がいい」とのこと


お役に立ててよかったです



お年寄りに限らず


長い間病気と戦っている方は


治療はもちろん大事ですが


身体や心の癒しも大切なんだなと実感しました



治療ではなく癒しでマッサージで


なにかお役に立てることを


これから色々考えていこうと思います



知識やスキルアップしてがんばります
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改めて気づいたこと

最近とても寒いですね


お客さんには病気をしている方やお年寄りが多く


この寒さで体調崩している方が多いです


特に病気で療養している方には寒さは辛いのでしょうね


週に何回もマッサージに呼ばれることがあります


療養中の方はガンやったり高血圧やったり鬱病やったりと


色々な病状の方がいます


手術後や薬の副作用や寝っぱなしなどでの身体の痛みや


内蔵の病気ではなくても鬱病などは肩コリや頭痛や身体のダルさなどがあります


とても辛そうです


医者にかかっていて治療や薬をもらっていても


身体が辛いとかダルくて調子が悪い方は多いです


治療だけだと身体や精神的に辛いのでしょうね


やはり癒しや気持ち良さというものが必要なのだなと改めて思いました



医者に痛みやダルさなどを相談しても


「薬を出しときます」や「 しかたないです」


など対応してくれない 出来ないというのが現実だそうです


癒しを求めてる方が多く助けを求めてることに気づきました



今年はそういった方の助けになれるように


色々癒しについて勉強していこうと思います


癒しで治療や精神的な助けになれたらと思います



ちょっと遅いですが今年の目標ができたので


それに向けて頑張っていきます


よろしくお願いします
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笹もってこい!!

商売繁盛で笹もってこい!!


えべっさんも終わり


正月も終わりました

写真

今年も商売繁盛


人の繋がりと感謝の気持ちを大切に


繋がりの輪を大きく おんらく堂も大きくなるよう


頑張ります


よろしくお願いします


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ギックリ腰になってしまったら

もうお仕事が始りお正月気分も抜け!?


普段の生活ペースに戻ったと思いますが


身体は年末年始の疲れが出てくる頃です


大掃除の疲れや車や電車での長距離移動


普段とは違う生活パターンなどにこの寒さで体は疲れています


お気を付けください



3日から営業をはじめ


まだ一週間もたっていないのに


ギックリ腰の方が何人もいらっしゃいました



よく聞かれるのですが


ギックリ腰して痛いときは温めた方がいいの?


低周波やマッサージ機なので腰をほぐした方がいいの?



ギックリ腰は腰の捻挫みたいなもので


固くなった筋肉が炎症を起こしていますので


すぐに幹部を冷やして安静にしてくださいね



温めたり動かしたりすると


炎症が広がりよけいに痛くなるのでご注意を


幹部を3~10日ほど冷やして様子を見て


痛みがなくなってから徐々に温めてください



幹部を動かしたり揉んだりするのも炎症が広がりますので


腰の楽な体勢で安静にして


太股やふくろはぎやお尻の筋肉を緩めていくと


徐々に腰の張りも緩んでいきます


様子を見て痛みがなくなってから


ゆっくり腰を動かしたり揉んだりしてください



もしギックリ腰になったら


最初の対応が大切ですので


間違わずに気を付けてくださいね



まだまだ寒い日が続きます


年末年始のお疲れをためずに


お気を付けください

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目標と感謝の気持ちでがんばります

今日4日から通常営業しております


昨日は予約がいっぱいになり


新年の仕事始めの良い滑り出しができました


ありがとうございます



昨年はイベントやフリーマーケットなどで


ワークショップをしたりマッサージの出店をしたりと


色んな方にお世話になりました


ありがとうございました



今年はワークショップにも力を入れ


そして出張マッサージだけでなく


店舗を持てるように


自分の技術や気持ちを磨きにも頑張って


色んな方のお役にたちたいと持ってます



今年も夢と目標を持って


感謝の気持ちと人のつながりを大切に頑張ります


今年もよろしくお願いします

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明けましておめでとうございます


明けましておめでとうございます


今年はお正月を実家でゆっくりすごせました


良い天気に恵まれて


良い正月を過ごせリフレッシュできました



おんらく堂 今年の営業は

3日予約のみ

4日から通常営業となります


前日予約¥500割引

初回の方¥500割引

とさせていただきます


予約はこちらから
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今年も一年頑張っていきます


よろしくお願いします
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