嬉しいマッサージ以外での繋がり

先日いつもの常連さん宅へ出張マッサージ


浪曲、講談の好きなおじいちゃん


いつも講談などの有線をききながらマッサージし


色んな浪曲師や講談師の話をし教えてもらってます


最初は落語と講談や浪曲の違いから教えてもらい


当時ラジオで聞いていた話や人気の噺家のことなどなど


色々教えてもらい


今度講談に連れて行ってくれるとのこと



こういったマッサージ以外でのつながりとても嬉しいです



最近着物を購入したので


着物着て文楽劇場の講談デビューしてみようかなと


楽しみです

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大阪出張マッサージおんらく堂 ほぐしますブログ

ギックリ腰にご注意!!

今日から世間は3連休ですが


おんらく堂休みなしで営業中です


暑い!海に行きたい!!



と連休前なのですが


今月になってからギックリ腰になる方が多いです


日ごろのお疲れや運動不足で


固くなった筋肉に


クーラーでの身体の冷え


特に外と室内の温度差が激しく


外に出て汗をかき


汗でぬれた身体でクーラー冷える


その温度差や冷えが腰など


普段お疲れのたまってるところに出るんだと思います



もしぎっくり腰になったら


シップをして冷やし安静にするのが一番です


腰を伸ばしたり揉んだり動かしたりするのは


余計に痛めるので安静に


2.3日して痛みが落ち着いてきたら


様子を見ながら足の筋肉を緩めていき


足首やくるぶし周りヒザの裏側の


ふくろはぎの筋肉の付け根わゆっくりとほぐし


太ももや坐骨周りと


様子を見ながら下半身を緩めると


腰の筋肉の緊張も揺るまって行き


痛みもだんだん緩んでいきます



よく暖めた方がいいですか?と聞かれますが


気をつけてくださいね


暖めると炎症が広がって


余計に痛めますので


しっかり冷やしてください



ギックリ腰は突然やってきます


ならないように普段からの


体のメンテナンスが必要です


それと身体の冷えに用心してください



この連休中に身体のメンテナンスはいかがですか?!



楽しい連休を^^
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こんにちは


体の疲れをほぐす


大阪出張マッサージ


おんらく堂 須山です



6月後半ぐらいから


腰の調子が悪くなってる方が多いですね


腰だけではないのですが


梅雨に入り湿度が上がると


身体が重だるくなり


気圧の変化で身体が反応し


血行などに影響がでやすくなります


腰や肩、首など


昔痛めた古傷や弱ってるところが反応して


うずきやすくなるからだと思います



そしてこの時期クーラーを入れるころなので


これから身体が冷えやすくなり


だんだん身体につらい季節がやってきます


ゆっくりと湯船につかり冷えた体を温め


運動やストレッチなどえ血行をよくし


身体に疲れを溜めず


からだのメンテナンスを忘れずに!!



先週ギックリ腰で助けて!!


と2人連続で連絡がありました


この時期は調子を崩す方がおおいです


気をつけてください



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