風邪の対策のツボと肩こり

こんにちは


身体の疲れをほぐす


大阪出張マッサージ


おんらく堂 須山です


寒い日が続きますが体調はいかがですか?


年末年始のお疲れとこの寒さで


風邪をひく方が多いですのでご注意ください


風邪とは邪気が風門という


首と肩の付け根にあるツボから入ってくると言われています


なので風の邪とかいて風邪(かぜ)と書くそうです


首の周りには風門以外にも風池や風府


といった風とつくツボが多いです


風邪を引いたときに首や肩口や背中に


寒気を感じたりするのはそうことなのでしょうね


その寒気や寒さから


肩、首周りの筋肉が緊張し血行が悪くなりして


風邪をひくと首や肩こりがきつくなったするのです


風邪の予防やひき初めの対策としては


肩、首周りを冷やさないように温め


マッサージでほぐし


肩、首周りのツボを刺激してあげるのが効果的です


気になった方は是非試してみてください


まだまだ寒い日は続くので


お気をつけて


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宝山寺へ初参り

こんばんは

身体の疲れをほぐす

大阪出張マッサージ

おんらく堂 須山です

毎週火曜日は

生駒の常連さん宅に出張マッサージに行ってます

そして今日は新年明けてからの

今年初の生駒へ出張マッサージに行ってきました

マッサージを終え

生駒山の宝山寺へ

初参りしに行ってきました

今月の宝山寺のありがたいお言葉

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鐘突き堂の絵馬も巳年になってます

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一番上の大黒さんにお参りし

新年のあいさつ

お賽銭を入れようとすると

小銭は500円玉しか.....

奮発してやりました

大黒さんご利益ちょうだい今すぐちょうだい

今年もよろしくお願いします

今年は気づいたら

新年からいっぱいお参りにいってます

この宝山寺で予定してたとこは大体終わりました

後は節分のときに門戸厄神いくだけかなと

ほんまに今年もよろしくお願いします

今年は店舗をもてるように頑張ります!!
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えべっさんと新年会

こんばんは

身体の疲れをほぐす

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おんらく堂 須山です

昨日は10日戎

そしてスークルー(DJクルー)の新年会

飲んで食って参ってでした

毎年スークルーの新年会は

玉出にある串焼屋

http://tabelog.com/osaka/A2704/A270406/27035496/

出汁がうますぎる鳥鍋と焼き鳥

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いつも珍しいキノコや野菜いっぱいの鍋は最高です

腹いっぱいになった後は

今宮のえべっさんへ

やっぱりえべっさんは人がいっぱい

賑やかで活気があって楽しいです

えべっさんに行かないと新年迎えた気がしない

毎年グレードアップ

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今年はザルでかき集めた福をすくい上げます

今年は色んな目標をたててます

その目標達成に向けてがんばります

商売繁盛で笹もってこい

よろしくです
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えべっさんとBONES BRIGATE

こんにちは
身体の疲れをほぐす
大阪出張マッサージ
おんらく堂 須山です
今日は10日戎です
これに行かないと新年を迎えた気がしません
毎年熊手をグレードアップさせて
商売繁盛お願いしてます
今年もがんばってすべてにグレードアップ!!
で昨日は初映画に行ってきました
BONES BRIGATE
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Dogtown&Z-boysのパート2のような感じです
80年代のスケートカルチャーシーンいっぱい
これ観てトニーホークのことが好きになりました
気になった方はぜひ
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冬の腰痛対策 胃腸のお疲れ

こんばんは


身体の疲れをほぐす


大阪出張マッサージ


おんらく堂 須山です


この時期の腰痛の原因で


年末年始の食べすぎ飲みすぎがあります


心当たりがある方多いと思います 笑


飲みすぎ食べすぎで


胃腸の調子を悪くし


お腹が張って


その影響で胃裏の背中や腰も張ってきます


そのような場合は


お腹をさわって固くなってるところを


ゆっくりほぐしていきます


そして足ツボ等の胃腸のツボをほぐし


腰をほぐします


そしてお腹を冷やさないように


腹巻などするといいですね


腰にカイロをはり腹巻をする


腰もお腹も温めて冬の腰痛対策


年末年始のお疲れは身体だけでなく


胃腸などにも溜まってます


心当たりのある方


注意してください


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暖めて腰痛予防

こんばんは


身体の疲れをほぐす


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おんらく堂 須山です


昨日仕事初めだったのですが


大晦日にぎっくり腰をしたとか


坐骨が痛くて寝正月だったとか


初日から腰のトラブルのお客さんが多かったです


年末の溜まったお疲れとこの寒さの冷えが


原因だと思います


特に坐骨痛は足元や身体が冷えるとでてきます


この時期多いので気をつけてください


冷えないように腰にカイロを貼るのがお勧めです


特に腰の下のほう仙骨辺りに貼ると


太い血管や神経が通っていますので


身体が温まりやすいく


血行も良くなり腰痛防止にもなります


この時期年末年始のお疲れと寒さで


知らないうちに身体に疲れが溜まっていますので


注意してくださいね


身体のメンテナンスも忘れずに


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世界遺産で大吉

遅ればせながら

明けましておめでとうございます

身体の疲れをほぐす

大阪出張マッサージ

おんらく堂 須山です

今年もよろしくお願いします

今日4日から

おんらく堂 仕事はじめです

久しぶりにお正月

1日2日3日と

三連休を実家で

美味しいものを食っちゃ寝の寝正月を過ごし

ゆっくりできました

3日の昼に大阪へ帰り

友達と初詣に

最初は難波にある八坂神社へ

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かっこよくで大好きな神社です

口の中のステージで演奏してました

そして初詣のはしごで

次は奈良の春日大社へ

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3日なのにすごい人の数でした

長い参道に大社の雰囲気

さすが世界遺産

ご利益ありそうです

そしてお参りをすませ

御朱印ゲット

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そしてご利益のありそうな春日大社での

初おみくじ

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大吉!!

待ち人 すぐ来たる だそうです

ありがとうございます

春日大社のお墨付きで

今年はよい年になりそうです

今年もよろしくお願いします
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