2020年01月21日

こんにちは

ストレッチでスッキリ！

ほぐしてスッキリ！

大阪市　出張マッサージ　おんらく堂　須山です

寒い日が続きますが体調はいかがですか？

風邪やインフルエンザが

流行り始めてるみたいですね

風邪とは邪気が風門という

首と肩の付け根にある

ツボから入ってくると言われています

なので風の邪とかいて風邪（かぜ）と書くそうです

首の周りには風門以外にも風池や風府

といった風とつくツボが多いです

風邪を引いたときに首や肩口や背中に

寒気を感じたりするのはそうことなのでしょうね

その寒気や寒さから

肩、首周りの筋肉が緊張し血行が悪くなりして

風邪をひくと首や肩こりがきつくなったするのです

風邪の予防やひき初めの対策としては

肩、首周りを冷やさないように温め

マッサージでほぐし

肩、首周りのツボを刺激してあげるのが効果的です

気になった方は是非試してみてください

まだまだ寒い日は続くので

お気をつけて^^

2015年02月8日

こんにちは

身体の疲れを指圧とストレッチで

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日もまだまだ寒く

スッキリしないお天気が続きますね

最近、胃腸風邪なるものがはやってるみたいです

先週から熱はそんなに上がらないが

お腹を下したり吐いたりして

体調を崩してる方が多く

特に小さい子供達に流行ってるみたいです

昨日久しぶりの友人宅へ遊びに行きましたが

そこの子供たちがその症状

いつもうるさいぐらい元気なのに

大人しくてお土産に買ったケーキも残して

しんどそうでした

インフルエンザに流行りの風邪と

特にお子さんのいる家庭は

冬場は本当に体調管理が大変ですね

子供から風邪が移って

お母さんも風邪でダウンしないように

気を付けてくださいね

もう立春の過ぎて春に向かっています

残寒に負けずに今日も一日頑張りましょう^^

春が待ちどうしいです　早く春よ来い^^

2015年01月20日

こんにちは

身体の疲れを指圧とストレッチで

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

昨日は少し風邪気味だったのと

日頃の疲れを取るために

ピリピリと強烈な刺激の漢方風呂

天保山にある励明園に行ってきました

漢方風呂に入るまでの順序があり

ラジウムサウナに３０分入って

しっかり汗をかいてから漢方風呂に入ります

１０数種類の漢方が入ってるそうですが

その中に唐辛子成分が入ってるみたいで

湯船に浸かると肌がピリピリとする刺激が効きます

数分浸かっていると色んな所が痛くなり　笑

それにじっと耐えて何回か出たり入ったりを繰り返すと

たっぷりと汗をかき漢方と唐辛子の刺激で

風呂上りの今まで感じたことのないスッとした爽快感

風呂上り１．２時間しても身体はホカホカで

風邪と疲れが吹っ飛びました＾＾

そういえばお風呂の途中でテレビ取材があり

お笑いのモンスターエンジンが来てましたね～＾＾

体調復活！！

今日も一日頑張ります！！

2013年01月20日