王手

2014年10月18日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

また阪神ネタですが

勝ちましたね~ 3連勝!!

hanshin2

甲子園で3タテをくらったリベンジできました!!

クライマックスシリーズ負けなしです

今日も勝って4連勝で決めましょう!!

調子良すぎて、強すぎてコワいです^^

ほんまにおんらく堂クライマックスシリーズ突破記念セール考えよう

頑張れ阪神!!

今日も1日がんばります^^

今から心の準備を^^

2014年10月17日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

勝ちました 2連勝!!

クライマックスシリーズ負けなしです!!

いつもの喫茶店のモーニング

おっちゃんもおばちゃんも

話題は阪神でもちきりです^^

hannshin1

「今日はメッセンジャーで心配ないが明日は能見が心配や」

とおっちゃんみんな監督気分^^

勝つと楽しいですね~!!

もう負ける気はしません!!

今からお祭り騒ぎの準備をしておきます^^

おんらく堂も阪神CS優勝セール考えとこ!!

秋の食べ物で冷え予防

2014年10月15日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

今日は少し肌寒いくらいの気候

こらから日に日に気温が下がり秋が深まっていきますね

気温が下がると足腰が冷え

普段の疲労と重なり

坐骨周りや腰に痛みや重ダルさが出てくる方が多くなってきます

これからの季節

身体を温め血行を良くすることが大事です

毎日シャワーで済ましているとこを

週に1.2回は湯船につかるようにしたり

サウナなどでしっかり汗をかくなど

することがお勧めです

秋の旬の食べ物も

サンマはタンパク質やビタミンが豊富で

胃腸を温め疲労を取る効果があります

栗にはビタミンB1、Cを多く含んでおり

血液の流れを良くする効果があります

これからの季節

身体を温め旬な食べ物でしっかり栄養を取って

冷え予防をして秋を楽しんでいきましょう^^

旬な頂き物

2014年10月14日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

台風一過

秋らしい天気です

台風が過ぎて涼しくなりました

こうやって秋が段々と深まっていくんですね

気候以外にも秋を感じさせる

旬の梨をいただきました

minato2

大好物!嬉しいです^^

これからどんどん美味しい旬な物がでてきますね

秋は大好きな季節 食欲の秋

今日も一日頑張ろう^^

お知らせ

2014年10月13日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

大阪の朝方は

朝日が照って良い天気でした

またいつものように今回の台風も

大阪にはあまり関係ないのかな!?

と思ってましたが

段々と風が強くなってきました

まだ大阪には警報などはでていませんが

JR線の京阪神間は運休決定

京セラドームで行われるクライマックスシリーズ

オリックスー日ハム 戦も中止など

となっています

おんらく堂 今日の営業は

台風の様子をみながら

営業時間や出張範囲の変更する場合もありますので

出張マッサージをご利用の際はお問合せください

よろしくお願いします^^

PS 

今日のオリックス戦中止とても残念です 昨日いい勝ち方したのに!!

クライマックス1

阪神はお先にCS突破しました^^

オリックス明日絶対勝って!!頑張れ!!

気持ちのいい朝

2014年10月12日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

昨日はクライマックスシリーズ

阪神勝ちました!!

minato3

そして台風前ですが、良い天気

阪神が勝ったのもあって朝から気分がいいです!!

近くの公園では港区民祭りが行われて

朝から人がいっぱい!

minato1

なぜか自衛隊もきてます 笑

minato

子供達だけでなく大人にも大人気!!

盛り上がってます^^

秋のいい季節

ほんまに気持ちがいいです!

でも今日の夜から台風の影響で

雨が降り始めるらしいです

大型台風で明日から大変そうなので

今日のいい天気を楽しみます^^

今日も一日頑張ろう!!

阪神頑張れ!オリックスも!!

クライマックスシリーズですね~ 台風ですね~

2014年10月11日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

今日から3連休ですね

台風の影響が心配ですが

今日はいい天気^^

連休が始まると同時に

プロ野球のクライマックスシリーズが始まります!!

今日から 阪神ー広島 3連戦!!

クライマックス

パリーグ オリックスー日本ハム

クライマックス1

甲子園での開催

台風が心配ですが

日本シリーズが夢の大関西ダービー

阪神ーオリックス 関西対決になるように

頑張ってほしいですね~!!

甲子園には行けないですが

これから友達のお店で阪神仲間が集まって応援してきます^^

3連休はクライマックスシリーズ 台風と

色々ありますが

おんらく堂連休関係なく営業してます

よろしくお願いします^^

進歩していきます^^

2014年10月10日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

先月末から自分の施術のスキルアップの為

パーソナルトレーナーの講習に通ってます

マッサージとトレーナー

同じ身体を扱う仕事ですが

マッサージは筋肉、身体の張り緊張をほぐし

身体のバランスを取りますが

トレーナーは筋肉の張りをストレッチで緩める

という点は共通してますが

弱まっている筋肉を鍛え

身体の全体のバランスを取る

というアプローチです

今まで”ほぐす”という視点で身体を見ていたので

”鍛える”という視点が

今までない感覚でとても勉強になります

久しぶりの勉強

色んな人との新たな出会い

とても楽しく刺激になります^^

この刺激を忘れず

スキルアップして

もっとおんらく堂を進歩させていきます

頑張ります!

進歩するおんらく堂をこれからもよろしくお願いします^^

桃ヶ池

2014年10月8日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

今日も秋晴れの気持ちいい天気

久しぶりに天王寺区の真田山プールへひと泳ぎ
プール

ここは設備も良く綺麗で

品のよさそうなセレブリティのマダムがいっぱいです^^

ひと泳ぎした後に

ゼロワンカレーを食べに

ゼロワン

インディカ米のサフランライスに

スパイスの効いたカレーとトッピングを

全部混ぜて食べます 美味しい^^

カレーを食べた後に

桃ヶ池公園付近をポスティング

ももがいけ

桃ヶ池公園は季節ごとに

桜や蓮の花が咲き

のんびりできる僕の好きな公園

周りも閑静な住宅街で良い所です

こんなとこで店舗をかまえてみたいな~^^

おんらく堂のフライヤーをみけたら

よろしくお願いします^^

台風一過

2014年10月7日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です

台風一過

また気持ちいい気候が戻ってきました

昨日の台風被害はいかがでしたか?

大阪市内は雨風もそれほど強くなく

ほとんど被害がなく無事でした

台風が近づいてきたり

天気が大きく崩れると

気圧が激しく変化するため

身体に影響が出る方が多く

肩腰が重い 身体がダルイ

と感じる方が多くなります

昨日、一昨日と出張マッサージが忙しかったです

この時期は季節の変わり目もあり

気圧も不安定で

体調管理が難しいです

日頃身体をメンテナンスしていないと

こういうタイミングで

疲れがドッと出ることがあります

日頃から疲れを溜めず

しっかり身体のメンテナンスをしていきましょう

おんらく堂がお手伝いします^^

1 2 3 4 5 6 7