王手
2014年10月18日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
また阪神ネタですが
勝ちましたね~ 3連勝!!
甲子園で3タテをくらったリベンジできました!!
クライマックスシリーズ負けなしです
今日も勝って4連勝で決めましょう!!
調子良すぎて、強すぎてコワいです^^
ほんまにおんらく堂クライマックスシリーズ突破記念セール考えよう
頑張れ阪神!!
今日も1日がんばります^^
2014年10月18日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
また阪神ネタですが
勝ちましたね~ 3連勝!!
甲子園で3タテをくらったリベンジできました!!
クライマックスシリーズ負けなしです
今日も勝って4連勝で決めましょう!!
調子良すぎて、強すぎてコワいです^^
ほんまにおんらく堂クライマックスシリーズ突破記念セール考えよう
頑張れ阪神!!
今日も1日がんばります^^
2014年10月17日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
勝ちました 2連勝!!
クライマックスシリーズ負けなしです!!
いつもの喫茶店のモーニング
おっちゃんもおばちゃんも
話題は阪神でもちきりです^^
「今日はメッセンジャーで心配ないが明日は能見が心配や」
とおっちゃんみんな監督気分^^
勝つと楽しいですね~!!
もう負ける気はしません!!
今からお祭り騒ぎの準備をしておきます^^
おんらく堂も阪神CS優勝セール考えとこ!!
2014年10月15日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
今日は少し肌寒いくらいの気候
こらから日に日に気温が下がり秋が深まっていきますね
気温が下がると足腰が冷え
普段の疲労と重なり
坐骨周りや腰に痛みや重ダルさが出てくる方が多くなってきます
これからの季節
身体を温め血行を良くすることが大事です
毎日シャワーで済ましているとこを
週に1.2回は湯船につかるようにしたり
サウナなどでしっかり汗をかくなど
することがお勧めです
秋の旬の食べ物も
サンマはタンパク質やビタミンが豊富で
胃腸を温め疲労を取る効果があります
栗にはビタミンB1、Cを多く含んでおり
血液の流れを良くする効果があります
これからの季節
身体を温め旬な食べ物でしっかり栄養を取って
冷え予防をして秋を楽しんでいきましょう^^
2014年10月14日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
台風一過
秋らしい天気です
台風が過ぎて涼しくなりました
こうやって秋が段々と深まっていくんですね
気候以外にも秋を感じさせる
旬の梨をいただきました
大好物!嬉しいです^^
これからどんどん美味しい旬な物がでてきますね
秋は大好きな季節 食欲の秋
今日も一日頑張ろう^^
2014年10月13日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
大阪の朝方は
朝日が照って良い天気でした
またいつものように今回の台風も
大阪にはあまり関係ないのかな!?
と思ってましたが
段々と風が強くなってきました
まだ大阪には警報などはでていませんが
JR線の京阪神間は運休決定
京セラドームで行われるクライマックスシリーズ
オリックスー日ハム 戦も中止など
となっています
おんらく堂 今日の営業は
台風の様子をみながら
営業時間や出張範囲の変更する場合もありますので
出張マッサージをご利用の際はお問合せください
よろしくお願いします^^
PS
今日のオリックス戦中止とても残念です 昨日いい勝ち方したのに!!
阪神はお先にCS突破しました^^
オリックス明日絶対勝って!!頑張れ!!
2014年10月12日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
昨日はクライマックスシリーズ
阪神勝ちました!!
そして台風前ですが、良い天気
阪神が勝ったのもあって朝から気分がいいです!!
近くの公園では港区民祭りが行われて
朝から人がいっぱい!
なぜか自衛隊もきてます 笑
子供達だけでなく大人にも大人気!!
盛り上がってます^^
秋のいい季節
ほんまに気持ちがいいです!
でも今日の夜から台風の影響で
雨が降り始めるらしいです
大型台風で明日から大変そうなので
今日のいい天気を楽しみます^^
今日も一日頑張ろう!!
阪神頑張れ!オリックスも!!
2014年10月11日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
今日から3連休ですね
台風の影響が心配ですが
今日はいい天気^^
連休が始まると同時に
プロ野球のクライマックスシリーズが始まります!!
今日から 阪神ー広島 3連戦!!
パリーグ オリックスー日本ハム
甲子園での開催
台風が心配ですが
日本シリーズが夢の大関西ダービー
阪神ーオリックス 関西対決になるように
頑張ってほしいですね~!!
甲子園には行けないですが
これから友達のお店で阪神仲間が集まって応援してきます^^
3連休はクライマックスシリーズ 台風と
色々ありますが
おんらく堂連休関係なく営業してます
よろしくお願いします^^
2014年10月10日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
先月末から自分の施術のスキルアップの為
パーソナルトレーナーの講習に通ってます
マッサージとトレーナー
同じ身体を扱う仕事ですが
マッサージは筋肉、身体の張り緊張をほぐし
身体のバランスを取りますが
トレーナーは筋肉の張りをストレッチで緩める
という点は共通してますが
弱まっている筋肉を鍛え
身体の全体のバランスを取る
というアプローチです
今まで”ほぐす”という視点で身体を見ていたので
”鍛える”という視点が
今までない感覚でとても勉強になります
久しぶりの勉強
色んな人との新たな出会い
とても楽しく刺激になります^^
この刺激を忘れず
スキルアップして
もっとおんらく堂を進歩させていきます
頑張ります!
進歩するおんらく堂をこれからもよろしくお願いします^^
2014年10月8日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
今日も秋晴れの気持ちいい天気
久しぶりに天王寺区の真田山プールへひと泳ぎ
ここは設備も良く綺麗で
品のよさそうなセレブリティのマダムがいっぱいです^^
ひと泳ぎした後に
ゼロワンカレーを食べに
インディカ米のサフランライスに
スパイスの効いたカレーとトッピングを
全部混ぜて食べます 美味しい^^
カレーを食べた後に
桃ヶ池公園付近をポスティング
桃ヶ池公園は季節ごとに
桜や蓮の花が咲き
のんびりできる僕の好きな公園
周りも閑静な住宅街で良い所です
こんなとこで店舗をかまえてみたいな~^^
おんらく堂のフライヤーをみけたら
よろしくお願いします^^
2014年10月7日
こんにちは
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ
しっかりとほぐす
大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です
台風一過
また気持ちいい気候が戻ってきました
昨日の台風被害はいかがでしたか?
大阪市内は雨風もそれほど強くなく
ほとんど被害がなく無事でした
台風が近づいてきたり
天気が大きく崩れると
気圧が激しく変化するため
身体に影響が出る方が多く
肩腰が重い 身体がダルイ
と感じる方が多くなります
昨日、一昨日と出張マッサージが忙しかったです
この時期は季節の変わり目もあり
気圧も不安定で
体調管理が難しいです
日頃身体をメンテナンスしていないと
こういうタイミングで
疲れがドッと出ることがあります
日頃から疲れを溜めず
しっかり身体のメンテナンスをしていきましょう
おんらく堂がお手伝いします^^