秋と極楽浄土

こんにちは

 
身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


整体.ほぐし処 おんらく堂 須山です

 

 

昨日は秋を感じに

 

四天王寺の本坊の庭 極楽浄土の庭へ

 

行ってきました

 

 

さすが極楽浄土の庭

 

よく手入れされ綺麗でいた

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茶室で庭園を見ながら抹茶で一服

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銀杏は色付きがよく落ち葉の絨毯が綺麗でした

 

紅葉は色付きがまだ半分で残念でした

 

来週ぐらいが見頃かなと思います

 

 

秋を感じられ極楽浄土を感じられた

 

ゆっくりリラックスできた一日でした

 

気になった方はぜひ おすすめです^^

 

 

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秋の味覚^^

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今日も秋晴れ

 

気持ちいい天気ですね^^

 

日に日に秋が進んでいきます

 

御堂筋も銀杏のあの香りがしてきました~

 

 

僕の食欲の秋も進んでいます

 

秋の味覚 梨を頂きました!

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水分をたっぷり含んで

 

甘く美味しいです^^

 

 

梨には

 

腸の環境を整え綺麗にする効果があり

 

疲労回復や二日酔いにも有効だといわれてます

 

何かとイベント事が多い秋にはピッタリの旬な食材

 

食欲の秋 旬な食材を楽しんで

 

今日も一日頑張ります^^

 

 
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旬な頂き物 

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大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です



今日も寒くいですね


もう冬本番です



冬になればまた旬の美味しいものが


たくさん出てきますね^^



先日旬な美味しい物を頂きました


牡蠣

かき


ぷりっぷりの新鮮な岩牡蠣


忘年会で友人たちと美味しく頂きました


ありがとうございます^^



牡蠣にはビタミンB群や亜鉛、タウリンなどの栄養がいっぱい


特にタウリンは肝臓に良く


これからの飲む機会の多い


年末年始にはうってつけの旬な食材です!



旬な美味しい食物でパワーをつけて


バタバタする師走を乗り切りましょう^^


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旬のお裾分け

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嬉しい美味しい


旬なおすそ分け頂きました

まつたけ


まつたけご飯のおにぎり 今年初物です!!



マッサージ終了後のお腹減ってる時に頂きました


良い香り 秋の味覚ですね


とても美味しかったです 


ありがとうございます^^



食欲の秋 


美味し物いっぱい食べて


今日も一日頑張りましょう!


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旬の頂き物 食欲の秋

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今日も秋晴れ 気持ちいいですね^^


朝晩が涼しくなり


秋も深まりを感じます



気候以外にも秋を感じさせる


旬の梨をいただきました

nasi


大好物!嬉しいです^^


これからどんどん美味しい旬な物がでてきますね


秋は大好きな季節 食欲の秋


今日も一日頑張ろう^^


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旬な食材で夏バテ予防

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大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です


 
旬の食材には


その季節に身体に必要な栄養が


たくさん詰まっています



先日お客さんから頂いたすももには


良質な食物繊維が豊富に含まれ胃腸の調子を整え


鉄分も多く含まれ貧血の改善に役立ちます


クエン酸の多く含まれているので疲労回復にも効果があり



疲労回復 便秘 貧血解消に役立ち


この季節にピッタリな食べ物です



旬の美味しいものを食べて夏バテ予防


美味しくしっかりと夏を乗り切る身体つくりをしましょう^^


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嬉しい心使い 旬な頂き物

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大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です


 
毎日暑いですね~ 夏本番です



先日お客さんから


今が旬のすももを頂きました


山梨産のとても大きくめちゃ美味しそう

sumomo


「いっぱい送ってきたからお裾分けね 


暑い時はすもも食べたらさっぱりするよ


夏バテせーへんで!」


とたくさん頂きました



常連さんにお裾分けしてもらえる


繋がりが持てて


こういった心使いをしてもらえることが


とても嬉しいです


この仕事をしていて良かったな~と思います


ありがとうございます^^



今日もすももを食べて一日頑張ります


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