2017年12月16日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

12月の後半に入りました

今年もあと2週間ちょっととなりましたね～　早い！

12月に入り朝晩が本格的に冷えてきて

肩腰が重い、痛いという方が増え

ご来店や出張マッサージなどバタバタしてきました

特に最近はお昼から夕方の時間帯にかけての

出張マッサージのオーダーが増えてます

ありがとうございます

夜勤明けの方や

夕方からの仕事の前にとか

お昼に時間ある主婦やお年寄りの方から

「夜は混むことがあるから昼のすいてるうちにマッサージ受けとこ」

「昼間にマッサージを受けると残りの１日が元気が出て調子が良くなる」などなどと

お昼からのマッサージが好評です^^

おんらく堂の営業時間は１２：００～２３：００（受付終了）です

前もって連絡を頂ければ時間外でも出張は可能です

お昼の少し空いた時間に

身体のリフレッシュ、メンテナンスのためのマッサージはいかがですか！？

よろしくお願いします^^

2017年12月13日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

寒くなると足先が冷たくなると

冷え症でお悩みの方が多くなります

そんな時は足裏のマッサージがお勧めです

自宅で簡単にできる

冷え症むくみなどにも効果的な

足裏の刺激の仕方を紹介します

足裏をテニスボールやゴルフボールみたいな物を

足裏で痛気持ちいい強さで踏みつけ

ゴロゴロと足裏全体を刺激し

足裏の血行を良くします

足の指への刺激として

指と指の間を広げる運動

　

前後左右に動かし

指をひっぱたりして血行を良くします

これをお風呂あがりなどに

１日数回続けると

冷え症足のむくみに効果的です

試してみて下さい

冬を楽しむため

寒さに負けない身体つくりをして行きましょう！

おんらく堂がお手伝いします^^

2017年12月12日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日も晴れていい天気　寒いです

寒くなると年末感が出てきますね

昨日は忘年会だったのでより一層年末感があり

ついつい調子に乗って飲み過ぎました～　笑

今日もおんらく堂　新町店　元気にオープンしてます

これから寒さも師走も本番です

色々とバタバタしてきますが

そういう時こそ疲れを溜めずに

身体のメンテナンスをしましょう^^

2017年12月9日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日は晴天　寒いですね～

もう冬本番　師走も本番です^^

おんらく堂 新町店は初めてご来店の方に

初回500円割引させて頂きます

普段お疲れの身体を指圧を中心にストレッチを取り入れながら

しっかりほぐし癒します

バタバタ忙しい師走

忙しさと寒さに負けないように身体をしっかりメンテナンスしましょう

ぜひご利用下さい　ご来店お待ちしてます^^

2017年12月3日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

先日友人の紹介でフランス人の方が

腰痛でお悩みとご来店いただきました

初の外国人の来店のお客さんです^^

英語で症状などを聞くとギックリ腰の症状

調べてみたのですがギックリ腰の英訳は難しいですね

色々英訳の言葉はありますが

whitch’s shot　魔女の一撃　というそうです

面白い言い方ですね^^

でもそのお客さんには　whitch’s shot では通じませんでした～

ちなみにギックリ腰のギックリは　

突然来る痛みに　びっくり　したことから　びっくり腰　

それがギックリ腰に代わっていったそうです

英語で話してて分かったのですが

ヘルニアは同じヘルニアで通じました

医学用語だから当たり前ですが　笑

日本式のマッサージ　指圧　を受けるの初めてらしく

力加減や体のツボなどを色々説明しながら施術し

足腰が軽くなり痛みが和らいだ　

と喜んでもらえました^^

文化や言葉が違う外国の方との施術

とても面白く勉強にもなりました

ありがとうございます^^

おんらく堂ホームページに

英語のページを作りました
http://onrakudou.net/english.php

海外の方にも対応させていただきます

おんらく堂もグローバル化計画です

よろしくお願いします^^

2017年12月1日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日から師走　

気持ちがバタバタと忙しなくなります

気候も冬に移り寒さも本番になります

寒くなると足先が冷たくなると

冷え症でお悩みの方が多くなります

そんな時は足裏のマッサージがお勧めです

自宅で簡単にできる

冷え症むくみなどにも効果的な

足裏の刺激の仕方を紹介します

足裏をテニスボールやゴルフボールみたいな物を

足裏で痛気持ちいい強さで踏みつけ

ゴロゴロと足裏全体を刺激し足裏の血行を良くします

足の指への刺激として

指と指の間を広げる運動

　

前後左右に動かし

指をひっぱたりして血行を良くします

これをお風呂あがりなどに

１日数回続けると

冷え症足のむくみに効果的です

試してみて下さい

冬を楽しむため

寒さに負けない身体つくりをして行きましょう！

おんらく堂がお手伝いします^^

2017年11月30日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

おんらく堂は昼の12時から営業してます

出張もしております

お昼に時間のある主婦の方やお年寄りの方

夜勤明けの方など

色んな年代の方にお昼からマッサージが受けられる

出張マッサージしてもらえる

と喜んでもらえてます^^

明日から師走がやってきます　笑

バタバタと忙しくなりますね～

忙しくなると身体のメンテナンスも怠りがちで

お疲れが溜まりやすくなります

忙しくなる前にお昼の空いた時間に身体のメンテナンスはいかがでしょうか？

忙しい時こそしっかり体のメンテナンスをして

師走の忙しさに負けない

お疲れを溜めない身体作りをしましょう

おんらく堂がお手伝いします^^

2017年11月29日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日は大阪は曇り空　これから雨模様です

今日は比較的に暖かいですが

秋も深まり朝晩が冷え込むようになりましたね

冷え込むようになると腰痛などが出てくる方が多くなります

寒くなって身体が冷えると

なぜ腰など身体の不調が出るかというと

身体が冷え、血行が悪くなるからです

血行が悪くなると身体の中のお疲れ成分の

老廃物や乳酸などが身体の外に出にくくなり

身体の中に溜まっていきます

老廃物が溜まると筋肉の縮こまり硬くなります

硬く動きが悪くなった筋肉は普段道理の動きができなくなり

痛みや重だるさになってしまいます

冷えは万病の元と昔から言われています

身体の血行を良くするには

ゆっくりお風呂につかったり半身浴をしたりなど

身体を温めることが一番です

また運動やサウナなど

身体を温め汗をかいたり

ストレッチやマッサージなどで

柔らかい筋肉を保つことがお勧めです

これから日に日に寒くなるこの時期

身体を温め血行を良くしましょう

ちなみに僕はプールで泳ぐことと

週一回のヨガで身体を動かしています

寒さに負けない身体つくりをしていきましょう^^

2017年11月28日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

今日は西区九条の常連さんお宅へ

お昼一番から出張マッサージしてきました

嵐の前の静けさのような師走前にゆっくりとした暖かさです

晩秋の晴天です

京セラドームが近くて迫力^^

バタバタと忙しくなる師走に入る前に

身体のメンテナンスをしっかりとして

師走の忙しさに負けないようにしましょう^^

2017年11月25日

こんにちは

身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ

しっかりとほぐす

大阪出張マッサージ　おんらく堂　須山です

昨日はちょっと贅沢に

京都で秋の味覚をごちそうになりました

こんな贅沢なお蕎麦ってあるんですね　笑

松茸そば

何年ぶりの松茸でしょうか？

前はいつ食べたか覚えてないぐらい久しぶりです

深まる秋に京都で松茸　大人ですね　笑

香りと贅沢感を楽しみながら頂きました^^

贅沢をして今日は元気いっぱいです

今日も一日がんばります^^