初回割引させていただきます^^

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日は晴天 寒いですね~



もう冬本番 師走も本番です^^




おんらく堂 新町店は初めてご来店の方に



初回500円割引させて頂きます







普段お疲れの身体を指圧を中心にストレッチを取り入れながら



しっかりほぐし癒します



バタバタ忙しい師走



忙しさと寒さに負けないように身体をしっかりメンテナンスしましょう



ぜひご利用下さい ご来店お待ちしてます^^



出張マッサージへの予約や質問などは

お気軽にお問い合わせ下さい

http://onrakudou.net/
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whitch’s shot 魔女の一撃

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





先日友人の紹介でフランス人の方が



腰痛でお悩みとご来店いただきました



初の外国人の来店のお客さんです^^




英語で症状などを聞くとギックリ腰の症状



調べてみたのですがギックリ腰の英訳は難しいですね



色々英訳の言葉はありますが



whitch's shot 魔女の一撃 というそうです



面白い言い方ですね^^



でもそのお客さんには whitch's shot では通じませんでした~




ちなみにギックリ腰のギックリは 



突然来る痛みに びっくり したことから びっくり腰 



それがギックリ腰に代わっていったそうです




英語で話してて分かったのですが



ヘルニアは同じヘルニアで通じました



医学用語だから当たり前ですが 笑




日本式のマッサージ 指圧 を受けるの初めてらしく



力加減や体のツボなどを色々説明しながら施術し



足腰が軽くなり痛みが和らいだ 



と喜んでもらえました^^




文化や言葉が違う外国の方との施術



とても面白く勉強にもなりました



ありがとうございます^^




おんらく堂ホームページに



英語のページを作りました
http://onrakudou.net/english.php



海外の方にも対応させていただきます



おんらく堂もグローバル化計画です



よろしくお願いします^^



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冷え症でお悩みの方が多くなります

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日から師走 



気持ちがバタバタと忙しなくなります



気候も冬に移り寒さも本番になります




寒くなると足先が冷たくなると



冷え症でお悩みの方が多くなります



そんな時は足裏のマッサージがお勧めです




自宅で簡単にできる



冷え症むくみなどにも効果的な



足裏の刺激の仕方を紹介します




足裏をテニスボールやゴルフボールみたいな物を



足裏で痛気持ちいい強さで踏みつけ



ゴロゴロと足裏全体を刺激し足裏の血行を良くします



足の指への刺激として



指と指の間を広げる運動


 

前後左右に動かし



指をひっぱたりして血行を良くします



これをお風呂あがりなどに



1日数回続けると



冷え症足のむくみに効果的です



試してみて下さい



冬を楽しむため



寒さに負けない身体つくりをして行きましょう!



おんらく堂がお手伝いします^^




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お昼の空いた時間に身体のメンテナンスはいかがでしょうか?

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





おんらく堂は昼の12時から営業してます



出張もしております




お昼に時間のある主婦の方やお年寄りの方



夜勤明けの方など



色んな年代の方にお昼からマッサージが受けられる



出張マッサージしてもらえる



と喜んでもらえてます^^




明日から師走がやってきます 笑



バタバタと忙しくなりますね~



忙しくなると身体のメンテナンスも怠りがちで



お疲れが溜まりやすくなります



忙しくなる前にお昼の空いた時間に身体のメンテナンスはいかがでしょうか?



忙しい時こそしっかり体のメンテナンスをして



師走の忙しさに負けない



お疲れを溜めない身体作りをしましょう



おんらく堂がお手伝いします^^



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冷えは万病の元

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日は大阪は曇り空 これから雨模様です



今日は比較的に暖かいですが



秋も深まり朝晩が冷え込むようになりましたね




冷え込むようになると腰痛などが出てくる方が多くなります



寒くなって身体が冷えると



なぜ腰など身体の不調が出るかというと



身体が冷え、血行が悪くなるからです




血行が悪くなると身体の中のお疲れ成分の



老廃物や乳酸などが身体の外に出にくくなり



身体の中に溜まっていきます



老廃物が溜まると筋肉の縮こまり硬くなります



硬く動きが悪くなった筋肉は普段道理の動きができなくなり



痛みや重だるさになってしまいます




冷えは万病の元と昔から言われています



身体の血行を良くするには



ゆっくりお風呂につかったり半身浴をしたりなど



身体を温めることが一番です



また運動やサウナなど



身体を温め汗をかいたり



ストレッチやマッサージなどで



柔らかい筋肉を保つことがお勧めです




これから日に日に寒くなるこの時期



身体を温め血行を良くしましょう



ちなみに僕はプールで泳ぐことと



週一回のヨガで身体を動かしています



寒さに負けない身体つくりをしていきましょう^^



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晩秋の晴天です^^

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日は西区九条の常連さんお宅へ



お昼一番から出張マッサージしてきました




嵐の前の静けさのような師走前にゆっくりとした暖かさです




晩秋の晴天です



京セラドームが近くて迫力^^




バタバタと忙しくなる師走に入る前に



身体のメンテナンスをしっかりとして



師走の忙しさに負けないようにしましょう^^



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こんな贅沢なお蕎麦ってあるんですね 笑

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しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





昨日はちょっと贅沢に



京都で秋の味覚をごちそうになりました



こんな贅沢なお蕎麦ってあるんですね 笑



松茸そば




何年ぶりの松茸でしょうか?



前はいつ食べたか覚えてないぐらい久しぶりです



深まる秋に京都で松茸 大人ですね 笑



香りと贅沢感を楽しみながら頂きました^^




贅沢をして今日は元気いっぱいです



今日も一日がんばります^^



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ちょっと気が早いかな

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





昨日は21日 四天王寺さんに行ってきました



久しぶりに晴れた四天王寺の骨董市



人がいっぱいでした




猿回しがやっていて そこにも人だかり






花、植木屋さんに行くと



冬の花 シクラメンが並び色鮮やか




シクラメンを見ると冬感がでてきますね~




僕は毎年買っているチューリップの球根





そして初挑戦のたま苔を購入




我が家のベランダの寄せ植えも冬支度です




急に寒くなり



人がいっぱいで買い物をしていると



年末感?!クリスマス感?!のようなソワソワした感じが出てきます



ちょっと気が早いかな 笑




今日はこれから天気が崩れるとの予報です



冷たい雨 風邪などひないようにお気をつけて^^



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寒さに負けない身体つくりをしていきましょう^^

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今朝は冷えましたね~



これから日に日に寒くなり秋が深まっていきます




この時期寒くなると



腰痛などが出てくる方が多くなります



寒くなって身体が冷えると



なぜ腰など身体の不調が出るかというと



身体が冷え、血行が悪くなるからです




血行が悪くなると身体の中のお疲れ成分の



老廃物や乳酸などが身体の外に出にくくなり



身体の中に溜まっていきます



老廃物が溜まると筋肉の縮こまり硬くなります



硬く動きが悪くなった筋肉は


普段道理の動きができなくなり


痛みや重だるさになります



冷えは万病の元



と昔から言われています



身体の血行を良くするには


ゆっくりお風呂につかったり


半身浴をしたりなど


身体を温めることが一番です



また運動やサウナなど身体を温め汗をかいたり


ストレッチやマッサージなどで


柔らかい筋肉を保つことがお勧めです


ちなみに僕は週一回のヨガで身体を動かしています



今日もヨガをしてきました



じっくり身体を伸ばしてスッキリです




これから日に日に寒くなるこの時期


身体を温め血行を良くして


寒さに負けない身体つくりをしていきましょう^^




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秋の深まり 依水園

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





毎週月曜日はお休みを頂いてます



昨日の休みに秋の奈良へ行ってきました



平日の昼前に奈良駅に着いたのですが



人がいっぱいで賑やか



さすが秋の奈良ですね




今回のお目当ては 名勝依水園の紅葉です




ここには茶室もあり


お庭仲間と紅葉をみながらお茶を頂きました








さすがの名勝 



庭園は広く、しっかりと手入れされ見事です



綺麗にもみじやドウダンツツジが葉が色付き見ごたえがあります








茶室から見える庭がまた見事です!



昼ごはんや色んな買い食いをしすぎて



茶室では軽めのソフトクリームですませました 笑




天気もよく、庭園も紅葉も綺麗で秋を感じられ



良い一日でした リフレッシュできました



まだ紅葉を観てない方11月末ぐらいまでがピークです



気になった方は是非^^


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