暑いから冷えてます

こんにちは


身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ


しっかりとほぐす


大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です



お盆真っ最中今日もいい天気 


暑いですね~



8月に入ってから


ギックリ腰をする方が増えています



昨日もギックリ腰になったと


助けてコールがありました



7.8月は冬場と同じくらい


ギックリ腰になる方が多いんです



夏場はクーラーで身体が冷えて固くなっています



クーラーの効いた部屋に一日中いたり


クーラーの風が直接身体にあたったりなど


それを続けていると気付かぬうちに


身体が冷えて筋肉が固くなり


それに日頃のお疲れなどが重ねり


ふとした時にギックリ腰になります



湯船に浸かって身体を温めたり


クーラーの風に直接当たらないようにして


気を付けてください



しっかり体のメンテナンスをして


楽しい夏を過ごしましょう^^


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