背筋をのばして大きく呼吸

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





冬場は身体が自然と強張りがちになりますね



寒さで気づかないうちに肩がすくんで上に上がり



奥歯をかみ締めて



猫背になって筋肉が縮こまり



胸にも力が入って呼吸が浅くなって



身体が緊張した状態になります




寒いからそうなるのは仕方ないですが



気がついたら肩の力をぬいて



あごのかみ締めてる力をゆるめ



背筋をのばして大きく呼吸してみて下さい




これをマメにすると



肩首回りが緩んできて血行も良くなります



身体の強張りも少しはマシになり



感じる寒さも違ってきます



肩首のコリもマシになってきます



これからが冬本番です




寒い時はゆっくり深呼吸して背筋を伸ばして



寒さに負けない身体つくりを頑張りましょう^^



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温かく嬉しい繋がり

こんにちは



身体の疲れを指圧を中心にストレッチを取り入れ



しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





最近お昼の空いた時間に



マッサーを受けるお客さんが増えてきています



主婦の方、年配の方、夜勤明けや夜勤の前に等々




子供のいる主婦の方には



「お昼から出張で自宅に来てくれるので子供を預けなくても家でゆっくりマッサージが受けられる」



と喜んでもらえてます ありがとうございます^^




出産後からの腰痛や肩こりなどで悩まされ



生まれたての赤ちゃんを預けられずマッサージに行けない



と嘆いていた主婦の方



そんな時に おんらく堂 をネットで見つけてくれました



その赤ちゃんももう3歳になり



その主婦の方をマッサージして3年になります




月1~2のペースでお伺いしているので



「この前はハイハイしかしてなかったのに立っちできてる」



とお子さんの成長も感じられ



今ではその子にも僕の顔を覚えてもらい



今では遊び相手と思われて家にお伺いすると



「遊ぼ~」 



とおもちゃを持ってきてなついてくれてます



とても嬉しく毎回お伺いするのが楽しみになってます^^




最近ではそこのご主人にもマッサージするようになり



ご夫婦と子供の家族の付き合いさせてもらってます



そのお子さんが大きくなって親子3人をマッサージするのが目標です





お昼のマッサージからのお付き合い



とても温かく嬉しい繋がりです ありがたいです




こういった温かい繋がりができるように今日も一日頑張ります^^



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癒しでお役にたてること

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しっかりとほぐす



大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





先日病気で療養中のおじいちゃん宅へ



出張マッサージにいってきました




高齢で体力が衰え



身体の節々が痛くて辛いとのことでした



点滴をつけながらのほとんど動けない生活



とても辛そう




色々と注意事項を聞いてマッサージを始めると



あっという間に気持良さそうに寝息を立てて寝てしまいました




マッサージを終了すると



「久しぶりに気持ちよく寝れました ありがとう」



とありがたい言葉いただきました




後日またマッサージに伺うと



「あれから身体が軽くなって気分が良く調子がいい」とのこと



お役に立ててよかったです




長い間病気と戦っている方は



治療はもちろん大事ですが



治療では対応できない



身体や心の癒しも大切なんだなと実感しました




身体を動かすのが辛く



中々外出ができない方に



出張という形でお家へ伺い



喜んでいただいて感謝の言葉を頂き



この仕事をしてて良かったと思う瞬間です^^




治療ではなく癒しでマッサージで



なにかお役に立てることを



これから色々考えていこうと思います



知識やスキルアップしてがんばります^^



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お賽銭奮発した甲斐がありました

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大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今年のえべっさんは9日の宵えびすに



今宮戎行ってきました



「今年も一年よろしくお願いします」



と商売繁盛を願って笹をもらってきました^^




やっぱりえべっさんにお参りに行かんと


新年は始まりませんね!





後日仕事の依頼の電話があり



大きな仕事依頼が決まりました!



さすがえべっさん 商売繁盛で笹もってこい





ご利益ありがとうございます!!



お賽銭奮発した甲斐がありました 笑



良い滑り出しです ありがとうございます^^




今日も寒さに負けず



おんらく堂 お昼12時から元気にオープンしてます



よろしくお願いします^^



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年末年始の胃腸のお疲れ

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大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





この時期の腰痛の原因の一つに



年末年始の食べすぎ飲みすぎがあります



心当たりがある方多いと思います 



僕もそのうちの一人です 笑




飲みすぎ食べすぎで胃腸の調子を悪くし



お腹が張ってその影響で胃裏の背中や腰も張ってきます



そのような場合はお腹をさわって



固くなってるところをゆっくりさすったりして緩めていき



腸が動くように促します




そしてお腹を冷やさないように腹巻などして



腰にカイロを張ります



お腹の張りを緩めて、腰もお腹も温めてる



冬の腰痛対策です




年末年始のお疲れは身体だけでなく



胃腸などにも溜まってます



心当たりのある方注意してください^^



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商売繁盛の縁起のよい木

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大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日は晴天 気持ちいい天気です



今日から仕事初めの方も多いみたいですね



近所の会社や飲食店など今日から動き始めています



まだ正月のめでたい気分でいたいのですがね~ 笑




おんらく堂 今日も元気に



めでたい センリョウ を飾ってオープンしてます



センリョウの花言葉は 祝福 富 財産 恵まれた才能



商売繁盛の縁起のよい木



新年、仕事初めにピッタリな木です^^




年末年始の疲れをしっかりとって



仕事初めを頑張りましょう^^



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今年も元気に頑張ります^^

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大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





明けましておめでとうございます



一年が始まりました



今年もよろしくお願いします




おんらく堂は今日3日から



通常通りお昼12時から営業しております^^




大晦日から食べて飲んで寝ての



最高の寝正月を過ごして



エネルギーを充電してきました 笑




今年も元気に頑張ります^^




年末年始の溜まったお疲れを



お休みの間にマッサージで癒してみませんか?



おんらく堂が体のメンテナンスのお手伝いします



よろしくお願いします^^



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充実した1年でした

こんにちは



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大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今日30日



おんらく堂 今年最後の営業となります





今年の疲れは今年のうちに解消して



楽しい年末年始を迎えましょう



お待ちしております^^




今年は新町店も1周年を無事に迎え



充実した一年でした ありがとうございます




新年は3日から営業します



来年もよろしくお願いします^^



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今年一年頑張った体のメンテナンス

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大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





今年も残りわずかとなりました



おんらく堂の今年の営業は30日まで



明日までとなります




今年一年頑張った体のメンテナンス



マッサージで溜まったお疲れほぐします




今年の疲れは今年のうちに



スッキリとして新年を迎えましょう^^



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嬉しい報告 来年の楽しみ

こんにちは



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大阪出張マッサージ おんらく堂 須山です





先日常連さん宅に出張マッサージへ



マッサージを終え「 今年一年お世話になりました」



と年末の挨拶をすると



お客さんが 「来年早々の1月に結婚します 来年からは新居で嫁さんもお願いします」



と嬉しい報告と言葉をいただきました



おめでとうごさいます



報告ありがとうございます



とても嬉しいです




今年一年 色んな嬉しい報告や言葉をいっぱいいただきました



「結婚します」「 赤ちゃんが生まれます」「生まれました」「 引越ししても引き続きよろしく」 等



ありがたいです




来年の仕事の楽しみがいっぱいできました



これからも色んな報告や言葉をもられるように



マッサージだけでなく色んな繋がりも大切に



人の輪を大きくしていけるように頑張ります ^^



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